- คำถาม:
- อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติหรือไม่ และมีคนกี่เปอร์เซ็นต์ที่ประสบปัญหานี้?
- คำตอบ:
- อาการปวดหลังไม่ใช่เรื่องผิดปกติเลยครับ เพราะมากกว่า 80% ของประชากรมีอาการปวดหลังอยู่แล้ว
สร้างกล้ามแถมยืดเหยียดแก้ปวดหลัง[ระดับ2] วัยรุ่น-สูงวัย ทำได้ #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:01ครับอาการปวดหลังไม่ใช่เรื่องผิดปกติเลย
00:01:05นะครับมากกว่า 80% ของประชากรมีอาการปวด
00:01:08หลังอยู่แล้วดังนั้นเองการบริหารในวัน
00:01:10เนี้ยจะได้ทั้งเรื่องของกล้ามเนื้อที่ดี
00:01:12ขึ้นกระดูกและข้อต่อก็จะดีขึ้นด้วยนะครับ