00:00:00 → 00:00:02 อาการที่เหมือนกันระหว่างโรคซึมเศร้ากับ

00:00:02 → 00:00:05 โรควิตกกังวลหลายๆคนอาจจะงงนะบางทีโรคซึม

00:00:05 → 00:00:07 เศร้ากับโควิตกกังวลอาการมันบางทีมัน

00:00:07 → 00:00:09 คล้ายๆกันแล้วสรุปฉันเป็นอะไรกันแน่นะ

00:00:09 → 00:00:11 ครับต้องบอกแบบนี้ก่อนนะครับด้วยอาการ

00:00:11 → 00:00:14 หลักนะครับของโรคซึมเศร้าเนี่ยมันจะมี

00:00:14 → 00:00:16 อาการเศร้าบวกกับความรู้สึกไม่อยากทำอะไร

00:00:16 → 00:00:19 เป็นอาการหลักส่วนถ้าเป็นโรควิตวลเนี่ย

00:00:19 → 00:00:21 มันจะเป็นความคิดวนๆคิดกังวลหยุดคิดไม่

00:00:21 → 00:00:25 ได้อันนี้จะเป็นโรควิตกังวลนะครับซึ่ง

00:00:25 → 00:00:27 จริงๆมันก็จะมีข้อที่เหมือนกันระหว่าง

00:00:27 → 00:00:30 ทั้ง 2 โรคนะครับใครเคยตรงกับข้อไหนก็ลอง

00:00:30 → 00:00:32 คอมเมนต์บอกกันได้นะครับข้อแรกก็คือ

00:00:32 → 00:00:35 เรื่องของการนอนหลับคือถ้าเป็นโรคซุม

00:00:35 → 00:00:38 เศร้าเนี่ยมันจะนอนไม่หลับแบบหลับยากตั้ง

00:00:38 → 00:00:41 แต่แรกนะครับแล้วก็บางทีตื่นเร็วกว่าปกติ

00:00:41 → 00:00:44 แต่ถ้าเป็นโรควิตกกวลเนี่ยด้วยความที่มัน

00:00:44 → 00:00:47 คิดวนๆคิดกังวลวนเตียมันจะหลับยากตั้งแต่

00:00:47 → 00:00:49 แรกเหมือนกันแต่มันจะตื่นบ่อยกลางดึกนะ

00:00:49 → 00:00:52 ครับอันที่ 2 คือเรื่องสมาธิก็คือว่า

00:00:52 → 00:00:55 สมาธิความจำเนี่ยมันจะแย่ลงในทั้ง 2 โรค

00:00:55 → 00:00:58 นะครับเหมือนๆกันอันที่ 3 ก็คือความคล่อง

00:00:58 → 00:01:00 แคล่ว