- คำถาม:
- อาการที่อาจเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นการทาน ketogenic Diet คืออะไร?
- คำตอบ:
- ในช่วงแรกของการทาน ketogenic Diet อาจเกิดอาการที่เรียกว่า 'คีโตฟลู' ได้ ซึ่งรวมถึงปวดหัว เหนื่อยง่าย ท้องอืด ปัสสาวะบ่อย หรือแม้แต่ตะคริว อาการเหล่านี้มักเกิดในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก และจะหายไปเมื่อร่างกายปรับตัวเข้าสู่ภาวะ ketosis
IF vs Keto เทียบชัดๆ แบบไหนลดไว & วิธีไหนเหมาะกับคุณ? | หมอท๊อป EP 532
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:17เดียวนะฮะแล้วก็ต้องบอกงี้ฮะว่าการทาน
00:13:20ketogenic Diet เนี่ยในช่วงแรกเนี่ย
00:13:22ท่านอาจจะมีภาวะที่แบบโคตรอย่าเค้าเรียก
00:13:26ว่าปวดหัวเหนื่อยง่ายท้องููกนะฮะปัสสาวะ
00:13:30บ่อยหรือบางทีเป็นตะคิวได้เลยนะฮะที่
00:13:33เรียกว่าคีโตฟลูนะฮะและคนส่วนใหญ่ไม่รู้
00:13:37ว่าไอ้อาการเมันคืออะไรแล้วก็คิดว่าเฮ้ย
00:13:40ฉันจะตายแน่ฉันจะแบบแย่แน่แต่คนที่รู้
00:13:43เนี่ยยิ้มเลยท่านทำได้ถูกต้องแล้วมีวิธี
00:13:46แก้พอแก้ปุ๊บโอ้โห Easy ทุกอย่างง่ายผอม
00:13:49ไวจี๊ดนะฮะอืนะฮะและอาการพวกเนี้ยมันจะ
00:13:53เกิดในช่วงแค่ส 2 สัปดาห์แรกอ่ะ 1
00:13:55สัปดาห์ 2 สัปดาห์แรกไม่ไม่เกิน 1 เดือน
00:13:58เนี่ยส่วนใหญ่อาการพวกนี้จะหายหมดแล้วนะ
00:14:00ฮะร่างกายของท่านจะปรับตัวร่างกายของท่าน