- คำถาม:
- อาการของภาวะหมดไฟในการทำงานมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการของภาวะหมดไฟแบ่งเป็น 3 กลุ่มหลัก ได้แก่ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ เช่น เศร้า เบื่อ ไม่มีแรงจูงใจ ประสิทธิภาพการทำงานลดลง และความสัมพันธ์กับผู้อื่นแย่ลง รวมถึงความรู้สึกสงสัยในตนเอง เช่น สงสัยว่าตัวเองเหมาะกับงานหรือไม่ หรืออยากลาออก
ต้องรับมืออย่างไร เมื่อหมดไฟในการทำงาน? : Daily Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:15ได้ง่ายกว่าคนอื่นครับอาการของภาวะหมดไฟ
00:03:19ในการทำงานเป็นอย่างไรเอ่อตามอาการของตัว
00:03:22เขาเองอ่ะครับจะแบ่งเป็น 3 อันย่อยย่อยๆ
00:03:25นะครับอันนึงก็คือเอ่อลักษณะของความ
00:03:28เหนื่อยล้าทางอารมณ์นะครับอาจจะออกมาใน
00:03:30รูปแบบของความเบื่อความเศร้าความผดผู่นะ
00:03:34ครับกับการทำงานรู้สึกว่ามันไม่มีแรงจูง
00:03:37ใจความรู้สึกอยากจะไปทำงานเนี่ยมันหมดไป
00:03:40นะครับอันที่ 2 เลยก็คือเรื่องของเอ่อ
00:03:42ประสิทธิภาพของการทำงานที่ลดลงนะครับไม่
00:03:45สามารถเอ่อเข้าทำงานส่งงานตตามกำหนดได้
00:03:49เหมือนเดิมนะครับหรือว่าเริ่มมีการเสีย
00:03:51ความสัมพันธ์กับเอ่อคนรอบข้างนะครับอย่าง
00:03:54เช่นความสัมพันธ์กับหัวหน้างานกับเพื่อน
00:03:57ร่วมงานอะไรต่างๆเนี่ยเอ่อจะพบว่าบางคน
00:04:00แยกตัวออกจากสังคมที่ทำงานเดิมไม่ยอมไป
00:04:03กินข้าวกับเพื่อนร่วมงานทั้งๆที่เคยไปนะ
00:04:06ครับหรือว่าไม่ยอมไปสังสรรคปาร์ตี้หลัง
00:04:08เลิกงานอย่างเงี้ยครับแล้วก็อันที่ 3 นะ
00:04:10ครับก็คือความรู้สึกของเขาที่เกิดขึ้นกับ
00:04:13งานนะครับเขาจะเริ่มมีความสงสัยในความ
00:04:16สามารถของตัวเองประสิทธิภาพในการทำงานของ
00:04:19ตัวเองเอ่อเริ่มสงสัยว่าตัวเองเหมาะกับ
00:04:22งานมยหรือว่าเอ่อมันมันยังตอบโจทย์ชีวิตเ
00:04:26อยู่หรือเปล่าอย่างเงี้ยครับอันนี้คือ 3
00:04:28อาการหลักๆของภาวะหมดไฟครับใครคือกลุ่ม
00:04:32เสี่ยงที่จะเกิดภาวะหมดไฟในการทำงานก็จะ