- คำถาม:
- อาการของภาวะซึมเศร้าที่ควรสังเกตมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการของภาวะซึมเศร้าได้แก่ เศร้า เบื่อหน่าย ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ ท้อแท้ เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากกว่าปกติ นอนไม่หลับหรือนอนเยอะกว่าปกติ อ่อนแรง รู้สึกเคลียร์ง่ายแม้ยังไม่เริ่มงาน และอาจมีความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่หรือรู้สึกว่าตนเองไร้ค่า สมาธิและความจำลดลง
ภาวะซึมเศร้าจากการทำงาน
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:14จากเพื่อนร่วมงานค่ะจะสังเกตอย่างไรว่า
00:01:17กำลังเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าครับอาการของ
00:01:19ภาวะซึมเศร้าอาจได้มาจากการสังเกตตนเอง
00:01:23หรือให้คนรอบข้างช่วยสังเกตค่ะเช่นมี
00:01:26อารมณ์เศร้าเบื่อหน่ายไม่สนใจสิ่งที่เคย
00:01:29ชอบ
00:01:30ท้อแท้อาจมีอาการเบื่ออาหารหรืออยากอาหาร
00:01:34มากกว่าปกติมีอาการนอนไม่หลับหรือนอนหลับ
00:01:37เยอะกว่าปกตินอกจากนี้ยังอาจมีอาการอ่อน
00:01:41แรงรู้สึกเคลียร์ง่ายทั้งๆที่ยังไม่ได้
00:01:44เริ่มงานและยังอาจมีความคิดไม่อยากมี
00:01:47ชีวิตอยู่หรือความคิดว่าตนเองไร้ค่าสมาธิ
00:01:51ความจำแย่ลงค่ะทำอย่างไรเพื่อให้หลุดจาก
00:01:55ภาวะซึมเศร้าได้ครับนอกจากสังเกตอาการของ