- คำถาม:
- อัตราการแก่ (Rate of Aging) คืออะไร และมีความสำคัญอย่างไร?
- คำตอบ:
- อัตราการแก่คือการวัดความเร็วของการเสื่อมของร่างกายในแต่ละปี ซึ่งช่วยให้เราทราบว่าการดูแลตัวเองในปัจจุบันช่วยชะลอความเสื่อมได้หรือไม่ แม้อายุชีวภาพจะสูง แต่หากอัตราการแก่ช้า ก็ยังสามารถยืดอายุได้
อยากอายุยืนต้องเข้าใจอายุร่างกาย! โปรตีนในเลือดทำนายโรคล่วงหน้า 10 ปี? I On the way with Chom EP.21
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:51:44เขาเรียกว่าเป็นอัตราการแก่ของเราเรา
00:51:48เรียกว่า Rate of aging มันไม่ได้เป็น
00:51:49อายุให้อย่างเดียวเหมือนเป็นแบบกิโลเมตร
00:51:51ต่อชั่วโมงอย่างเงี้คใช่ๆเพรานั้นคือถ้า
00:51:53เกิดว่าเป็นอัตราการแก่เราขอไปช้าๆเหมือน
00:51:56เดิมจงกลมค่อยๆเดินดีกว่าเดินอย่างมีสติ
00:51:58แต่ถ้าเกิดว่าแบบโอ้โหเร็วมากก็แสดงว่า
00:52:01ความเสื่อมมันไปไวค่ะเพราะฉะนั้นเวลาเรา
00:52:03เจออ่ะเราจะเจอได้หลายแบบค่ะเจอได้ตั้ง
00:52:06แต่ 1 อายุเซลล์มันแก่กว่าปกติแต่อัตรา
00:52:10การแก่มันช้าอืเหมือนอ่ะตอนนี้สมมุติวัด
00:52:13อายุเซลล์ฟ้าเริ่มที่ของฟ้า 44 ใช่มั้ยคะ
00:52:16เราอาจจะวัดอายุเซลล์ได้ 50 แต่ว่าช่วง
00:52:20นี้ใช้ชีวิตดีเชียอัตราการแก่อาจจะ 0.8
00:52:23อืแต่ว่าใน 10 ปีข้างหน้าถ้าฉันดูแลชีวิต
00:52:26ชันแบบนี้นะค่ะอายุชั้นความเสื่อมเนี่ย
00:52:29มันไม่ได้เพิ่ม 10 ปีหรอกมันจะเพิ่มแค่ 8
00:52:31ปีเองอืใน 10 ปีข้างหน้าอันนั้นก็คือสิ่ง
00:52:33ที่เราอยากเห็นแต่ว่าไอ้ตัวเลขว่าอายุ
00:52:35เซลล์เราเท่าไหร่อ่ะมาจากกรรมเก่าทั้งหมด
00:52:37ทั้งมวลที่เราเคยทำมาแล้วเช่นก่อนหน้าวัน