- คำถาม:
- อะไรที่ทำให้กระดูกเสื่อมเร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- การใช้งานผิดประเภท เช่น งานที่ต้องแบกของหนัก หรือกิจกรรมที่มีแรงกระแทกซ้ำๆ เช่น การเล่นกีฬาบางชนิด หรือการยกของหนักบ่อยๆ ทำให้กระดูกและข้อเสื่อมเร็วขึ้น
ดูแลกระดูกให้แข็งแรง เสื่อมช้า อายุยืน! | เกลาแก้โรค EP.53 หมอป่าน นพ.ศิริพงษ์
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:14ขึ้น
00:02:15>> พังไวขึ้นแหละฮะผมว่ามันคงเกี่ยวกับการ
00:02:17ใช้งานแหละนะฮะก็คือเกี่ยวกับกิจวัตร
00:02:19ประจำวันของเรานะครับการดูแลตัวเองของเรา
00:02:22เนื่องจากว่ามันเป็นเหมือนแกนแกนกลางของ
00:02:24ร่างกายเนาะเพราะฉะนั้นหลักๆเลยเหมือน
00:02:27เหมือเสาเข็มฮะเปรียบกลับบ้านก็ได้ถ้า
00:02:28เกิดบ้านเรายิ่งต้องรับน้ำหนักเยอะอย่าง
00:02:30เช่นต่อเติมไปโดยเติมไปเรื่อยๆไม่ได้มี
00:02:33การกำหนดอะไรเหมือนกับน้ำหนักเรามากขึ้น
00:02:35แล้วกันเสาเข็มเนี่ยที่มันถูกออกแบบมา
00:02:37เนี่ยให้รับน้ำหนักส่วนนึงมันรับไม่ไหวละ
00:02:39มันก็จะทำให้เกิดผลเสียตามมานะครับก็คือ
00:02:42อย่างเช่นน้ำหนักตัวมากขึ้นหรือว่าเอ่อ
00:02:45ใช้งานผิดประเภทเนาะเช่นเอาไปใช้งานที่มี
00:02:48แรงกดอักแนวดิ่งเยอะๆพวกเนี้ยมีแรงกระแทก
00:02:51บ่อยๆพวกนี้ก็จะพังเร็วขึ้น
00:02:53>> อืโอ้คุณหมออาจขยายความเพิ่มได้มั้คะว่า
00:02:56อ้าแรงกดอัดแนวดิ่ง
00:02:58>> โอเคมันคืออะไร
00:02:58>> โอเคยกตัวอย่างเช่นแล้วกันนะฮะคือคืออัน