- คำถาม:
- อะไรคือสิ่งที่ร่างกายต้องการจากคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
- คำตอบ:
- ร่างกายต้องการไฟเบอร์จากคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด เพราะไฟเบอร์เป็นสารอาหารหลักที่ช่วยในการทำงานของโปรตีนและมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญพลังงาน
EP110 คุยกับหมอภทร ตอน ไทรอยด์ ในแง่ของการเป็น Carb Dependence Hormone อันดับ 1 ของร่างกาย
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:34รับจากาฟมีอะไรบ้างนะฮะนะอ่ามี 2 เรื่อง
00:04:39เรื่องแรกเลยนะคิดว่าอะไรอ่ะที่เราควรจะ
00:04:42ต้องได้จากการกินาฟเนี่ยนะฮะคือต้องมอง
00:04:46สิ่งเหล่าเนี้ยให้ออกฮะคือความเป็นคาฟ
00:04:49เนี่ยคาฟมันก็มีทั้งพลังงานแล้วก็สาร
00:04:52อาหารนะฮะพลังงานสารอาหารพลังงานสารอาหาร
00:04:55เนี่ยงนะพลังงานที่อยู่ในรูปของคาฟนะซึ่ง
00:04:59เป็นพืชนั่นแหละนะหลักๆมันก็คือพวกพวกน้ำ
00:05:03ตาลนะสิ่งนี้เราไม่ต้องการที่จะได้เราไม่