- คำถาม:
- อะไรคือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในการดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนักอย่างเร่งรีบ?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงน้ำหวานทุกชนิด รวมถึงน้ำผลไม้ นมช็อกโกแลต นมเปรี้ยว นมถั่วเหลืองหวานๆ น้ำอัดลม น้ำธัญพืชที่คิดว่าเฮลตี้แต่จริงๆแล้วมีน้ำตาลสูง และเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะน้ำเหล่านี้มีน้ำตาลและพลังงานสูง ทำให้เกิดไขมันพอกตับ น้ำหนักขึ้น และลดความอ้วนได้ยาก
สูตรเมนูอาหารตามสั่ง ลดไขมันเร่งด่วน 4 กิโลใน 4 สัปดาห์ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:15ที่คุณทำได้เลยก็คือตัดการดื่มน้ำหวาน
00:06:20หรือน้ำที่มีนมหรือน้ำที่มีความมันและ
00:06:25ร่างที่มีรสหวาน
00:06:27ออกไปจากวันของคุณนะออกไปจากชีวิตของคุณ
00:06:31แล้วคุณจะผอมแบบ could เร็วสุดๆนะใครที่
00:06:36เป็นเบาหวานใครที่เป็นไขมันพอกตับใครที่
00:06:39ขายมาในเลือดสูงแล้วคุณยังดื่มน้ำผลไม้
00:06:44กรองอ่าอ่ะคะดื่มน้ำผลไม้ของกฎหนึ่งคุณ
00:06:47ดื่มนมช็อกโกแลตอ้ากฎ 2 คุณยังดื่มนม
00:06:51เปรี้ยวคุณยังดื่มนมเปรี้ยวกด 3 อ่ะคน
00:06:55อย่างอื่นมาอีกนมถั่วเหลืองหวานๆกด 4 อ่ะ
00:06:59คุณดื่มอะไรกันถ้าคุณยังดื่มน้ำอัดลมกับ
00:07:03อาหารตามสั่งกดฮ่าาามีอะไรอีกโรเกียพระ
00:07:07อีกคุณยังดื่มน้ำธัญพืชที่คุณคิดว่ามัน
00:07:10เฮลตี้แต่จริงๆแล้วก็ไม่ค่อยใตีนะครับอ่า