- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ไตรกลีเซอไรด์สูงและส่งผลต่อสุขภาพหลอดเลือด?
- คำตอบ:
- ไตรกลีเซอไรด์สูงเกิดจากการทานน้ำตาลและแป้งมากเกินไป ร่างกายใช้น้ำตาลไม่หมดจึงเปลี่ยนมาสะสมเป็นไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นไขมันสะสม ทำให้สัดส่วนของไตรกลีเซอไรด์ต่อ HDL สูงกว่า 2 เท่า ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองตีบ อัมพาต และโรคหัวใจขาดเลือด
คอเลสเตอรอลสูง ไม่ดี จริงหรือไม่ / ไขมันในเลือดสูงแบบไหน ต้องรีบลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง : Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:33ของไตรกลีเซอไรด์กับ HD ll ดูแล้วมันมาก
00:04:36กว่า 2 เท่าลองเอาไตกรีเซอไลน์ของคุณหา
00:04:39ด้วย HD L ทำมากกว่า 2 คุณมีความเสี่ยง
00:04:42ที่จะเป็นเรื่องโรคหลอดเลือดสมองหลอด
00:04:44เลือดหัวใจและแน่นอนว่าคุณอาจจะมีความ
00:04:46เสี่ยงเป็นเบาหวานอยู่ในนั้นด้วยเพราะตา
00:04:48กี่ slide ของคุณสูงมันบอกไปตั้งแต่เมื่อ
00:04:51กี้แล้วว่าแต่งสไลด์ของคุณจะสูงก็ต่อ
00:04:53เมื่อคุณมีน้ำตาลค่อนข้างเยอะแล้วใช้ไม่
00:04:56หมดเลยไปสะสมเป็นไขมันที่ชื่อ
00:04:58ไตกรีเซอไลน์ด่าจะไปกี่ slide ของคนนี้
00:05:01เนี่ยสัดส่วนว่าเทียบกับ X D L เนี่ย
00:05:03ค่อนข้างเยอะนะครับก็ย้อนกลับไปดูว่าเว้ย
00:05:06ดูจากผลเลือดน้ำตาลคนนี้เป็นเบาหวานจริงๆ
00:05:09ด้วยน้ำตาลสองร้อยกว่าค่าน้ำตาลสะสม
00:05:11สิทธิ์เนี่ยนะครับดังนั้นการที่คอ
00:05:15เลสเตอรอลของคุณไม่ได้สูงของท่านนี้คน
00:05:17เศร้าได้ 130 เองนะครับซึ่งจริงๆแล้วค่า
00:05:21คอเลสเตอรอลรวมเนี่ยมันก็มาจากตัว s d l
00:05:24+ l dl ซึ่งค่าของ 2 ตัวนี้บวกกันก็จะ
00:05:27ใกล้เคียงกับคอเลสเตอรอลรวมเขาได้ 130
00:05:29เองไม่ได้เกิน 200 เลยด้วยซ้ำแต่เสี่ยง
00:05:32ที่จะเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตและเสียงที่จะ
00:05:34เป็นเส้นเลือดหัวใจตีบเนื่องจากว่าแสดง
00:05:37ว่าร่างกายของเขาใช้น้ำตาลเป็นหลักจนเป็น
00:05:39เบาหวานเลยนะครับดังนั้นอย่าดูแค่
00:05:42คอเลสเตอรอลนะคะว่าเค้าจะเศร้าสูงไม่ดีจะ
00:05:45กินไข่ได้วันละกี่ฟองคะหมอแต่ผมอยากให้
00:05:48คุณดูได้ว่าตอนนี้ร่างกายของคุณเนี่ยได้
00:05:50รับอะไรเป็นพลังงานหลักคุณใช้น้ำตาลเป็น
00:05:52พลังงานหลักหรือเปล่าหรือว่าคุณใช้ไขมัน
00:05:55ในร่างกายของคุณเป็นพลังงานหลักเมื่อไหร่
00:05:58ก็ตามที่คุณเริ่มใช้แต่น้ำตาลนะสีน้ำตาล
00:06:00น้ำตาลหลอดเลือดของคุณจะเสียก็น้ำตาลนี่
00:06:03คือสิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณเกิดการ
00:06:05อักเสบนะครับแล้วเมื่อใช้หมดก็ไปเก็บเป็น
00:06:09พลังงานสะสมอีกคุณก็จะเริ่มอ้วนขึ้นอ้วน
00:06:11ขึ้นอ้วนขึ้นและหลอดเลือดของคุณพอเกิดการ
00:06:14อักเสบมันจะมีการซ่อมแซมทำให้เลือกของคุณ
00:06:17ลอร์ดเรื่องของคุณที่มันดูเรียบๆมันเริ่ม
00:06:19มีการซ่อมแซมมีการสึกมีการนูนขึ้นมานะ
00:06:24ครับคุณก็จะเริ่มความดันสูงพวกที่น้ำตาล
00:06:26มาตั้งนานทำไมไม่เห็นเป็นเลยหมออ๋อพวกนี้
00:06:28เนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยมักจะเห็นผลในระยะยาว
00:06:31นะครับดังนั้นจะไม่แปลว่าในควรที่สูงอายุ
00:06:34มักจะเริ่มเจอความดันไขมันเบาหวานเพราะ
00:06:36มันเกิดจากพฤติกรรมการทานในระยะเวลาสิบ
00:06:39ถึงยี่สิบปีที่ผ่านมาแต่ปัจจุบันเราเริ่ม
00:06:42เจอว่ามีคนที่มีความเสี่ยงแบบนี้เยอะขึ้น
00:06:44เรื่อยๆเพราะพฤติกรรมการทานเราเนี่ยเริ่ม
00:06:47ไม่ดีตั้งแต่อายุยังน้อยเราได้เจอคนที่
00:06:49เป็นโรคอ้วนเบาหวานความดันไขมันตั้งแต่
00:06:51อายุยังน้อยเลยนะครับดังนั้นตัดภาพกลับมา
00:06:54นะครับบ่นึงไม่อยากให้คุณเนี่ยโฟกัสที่
00:06:56เรื่องคอเลสเตอรอลอ่ะทำยังไงคนเซ่อเราถึง
00:06:58จะลงทำไงคอเลสเตอรอลถือก็จะประสบการณ์ที่
00:07:01มา 1 ดูแลนักเรียนในคอร์สมากกว่า 500 คน
00:07:03ลดน้ำหนักกันเนี่ยคนที่โคเลสเตอรอลต่างๆ
00:07:06แต่ไม่เคยสนใจตากี่ slide ที่สูงเลยเนี่ย
00:07:08มักจะมีโรคแทรกซ้อนได้ค่อนข้างเยอะดัง
00:07:11นั้นหนึ่งอยากให้คุณลองปรับนะครับลองมา
00:07:13Focus ที่ค่าของไตรกลีเซอไรด์หารด้วย sdl
00:07:18ผ้าคาด IG สลายหาด้วย SD เอวของคุณมาก
00:07:21กว่า 2 คุณมีความเสี่ยงมากๆที่จะเป็นโรค
00:07:24หลอดเลือดหลอดเลือดสมองตีบเป็นอัมพาตหลอด
00:07:27เลือดหัวใจตีบเป็นหัวใจขาดเลือดนะครับ
00:07:30ครั้งนี้แล้วเราจะลดค่าไตกีเซอรายกับ