- คำถาม:
- ทำไมหน้าท้องส่วนล่างถึงเป็นส่วนที่ลดยากที่สุด?
- คำตอบ:
- หน้าท้องส่วนล่างเป็นส่วนที่ลดยากที่สุดเพราะมีการสะสมไขมันมาก และเมื่อผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกายหรืออยู่ในกลุ่มผู้สูงวัย จะมีความแรงของกล้ามเนื้อลดลง ทำให้การฝึกและลดไขมันบริเวณนี้ทำได้ยากขึ้น
สลายพุงส่วนล่างด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:08สาวสองหนึ่งโหเณรเห*้ยมากหน้าท้องส่วนล่างเป็นส่วนที่อ่อมไก่ยากนะครับสำหรับหลายๆคนและยิ่งเข้าในกลุ่มของผู้ที่ไม่ค่อยออกร่างกายหรือไม่ก็นั่งว่าผู้สูงวัยก็เนื้อที่ลดน้อยลงความแรงกล้ามเนื้อที่ลดน้อยลงนะครับก็ยิ่งทำให้ฝึกยากนั้นที่ออกแบบท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องตัวนี้ก็จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อวัวนี้แข็งแรงขึ้นสำหรับผู้สูงอายุนั้น
00:03:15[เพลง]