- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ไขมันเลวในเลือดสูงและเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม ชา กาแฟที่มีนมหรือครีม รวมถึงเครื่องดื่มชูกำลัง ซึ่งมีพลังงานว่างเปล่า (empty calories) ทำให้ไขมันเลว (LDL) และไตรกลีเซอร์ไรด์สูงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกินอาหารแปรรูปที่มีแป้ง น้ำตาล หรือผลิตภัณฑ์จากพืชเช่น น้ำมันคาโนล่า ทำให้ไขมันในเลือดสูงและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวาย
ล้างไขมันในเลือด ลดไขมันที่พุง เร่งด่วน ใน 2- 3 เดือน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:29จากความเร็วเลิมเลือกดื่มน้ำหวานนมหรือชา
00:00:32กาแฟที่มันมีนมพวกเนี้ยเป็น empty
00:00:34Calories นะ empty Calories คือพลังงาน
00:00:37ว่างเปล่าคุณไม่ต้องการพลังงานว่างเปล่า
00:00:40ครับถ้าคุณอยากผอมคุณต้องกินพลังงานที่มี
00:00:42แต่สารอาหารเท่านั้นดังนั้นเรื่องน้ำดื่ม
00:00:45แค่น้ำแร่นะครับเพราะถ้าคุณดื่มน้ำพวก
00:00:47นั้นนะอีกหน่อยคุณต้องไปเสียเงินให้กับ
00:00:49โรงพยาบาลเสียเงินซื้อยาบางคนต้องไปบาย
00:00:52พระสัวใจหรือบางคนต้องไปสวนหัวใจทรมานนะ
00:00:55ครับถ้าเกิดคุณดื่มน้ำหวานเยอะๆนะใครยัง
00:00:57ติดชานมไข่มุกน้ำอัดลมน้ำผลผลไม้นมพวก
00:01:01เนี้ยมันทำให้ไขมันเลวสูงนะครับโดยเฉพาะ
00:01:05ไตรกีสลายผมแนะนำสำหรับทุกคนเลยที่ไขมัน
00:01:08เลวในเลือดสูงหรือมีประวัติเป็นหัวใจวาย
00:01:10มาก่อน D3 K2 ทุกคนควรจะกินให้ระดับมัน