- คำถาม:
- ปัจจัยใดที่อาจทำให้คนในวัยแซนด์วิชเจเนอเรชันรู้สึกเครียดเกินไป?
- คำตอบ:
- ปัจจัยที่ทำให้คนในวัยแซนด์วิชเจเนอเรชันรู้สึกเครียดเกินไป ได้แก่ การพยายามควบคุมผลลัพธ์ทุกอย่าง เช่น ความคาดหวังที่สูงต่อผลการเรียนของลูก หรือความคาดหวังที่จะให้พ่อแม่หรือลูกทำตามแบบที่ต้องการ ทั้งที่บางสิ่งไม่สามารถควบคุมได้จริง รวมถึงการมองว่าทุกอย่างเป็นความผิดของตัวเอง ถ้าผลลัพธ์ออกมาไม่ดี ซึ่งเป็นหลุมพรางทางความคิดที่ทำให้เครียดสะสม
ทางรอด ของ "ชาวเดอะแบก" ในวันที่แบกทุกอย่างไม่ไหว | บุพการีที่เคารพ
จากช่อง:Manoottangwai
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:35คือบางทีเนี่ยมีเหตุการณ์อะไรอย่างเงี้ย
00:01:38แล้วมักจะโทษตัวเอง Generation x หรือ
00:01:40Generation Y บางครั้งเนี่ยเรามองว่า
00:01:42ทุกอย่างมันอยู่ในการควบคุมของเราเพราะ
00:01:44ฉะนั้นถ้าผลลัพธ์มันออกมาไม่ดีมันเท่ากับ
00:01:47เราไม่ดีพอซึ่งจริงๆแล้วในทางในทางความ
00:01:50คิดตรงนั้นคือหลุมพรางทางความคิดแบบหนึ่ง
00:01:52เราไม่สามารถใช้เครื่องหมาเท่ากับได้กับ
00:01:54แต่ละผลลัพธ์ในชีวิตผลลัพธ์ในชีวิตแต่ละ
00:01:56อย่างนะครับมันจะซ่อนมาด้วยผลของปัจที่
00:02:00เรามองไม่เห็นหรือควบคุมไม่ได้อยู่ด้วย
00:02:02เสมอเพราะฉะนั้นให้เผื่อเผื่อความผิดพลาด
00:02:06ที่อาจจะเกิดขึ้นจากปัจจัยที่เราควบคุม
00:02:08ไม่ได้อยู่ด้วยจะทำให้เรามีความผ่อนคลาย
00:02:12ในการใช้ชีวิตได้มากขึ้นครับอครับเหมือน
00:02:14เหมือนว่าไม่ตึงจนเกินไปอย่างงั้นใช่มั้ย
00:02:16ครับเาถูกต้องครับให้เผื่อใจสำหรับปัจจัย
00:02:19ที่เราควบคุมไม่ได้อยู่ด้วยเสมออืเผื่อ