- คำถาม:
- อะไรคือวิธีที่ช่วยให้สมองมีพลังมากขึ้น?
- คำตอบ:
- มี 5 เทคนิคที่ช่วยรีเซ็ตสมองได้ ได้แก่ R (Routine) ทำกิจวัตรประจำวันอย่างสม่ำเสมอ, E (Emotion) รับรู้และยอมรับอารมณ์, S (Stop) ตัดการใช้โซเชียลมีเดีย, E (Explore) ค้นหา Passion และ Purpose, T (Think) ฝันใหญ่และคิดถึงความฝัน
5 เทคนิคเพิ่มพลังสมอง 12x ในยุคโควิด
จากช่อง:หมอพรรักษ์ drphornrak
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:05วิธีที่เราเนี่ยจะ Reset สมองเพื่อที่
00:12:10สมองเรานะคะจะได้มีพลังแล้วก็มีไอเดียคิด
00:12:15อะไรอื่นๆได้เนาะเหมือนคอมพิวเตอร์เลยวัน
00:12:18นี้นะคะยาหมอจะมาแชร์ให้ทุกให้ฟังว่าหา
00:12:21วิธีนั้นมีอะไรบ้าง
00:12:29เอ่ออ่ะ
00:12:31และ Reset Reset สมองใช่ไหมคะ Reset นี่
00:12:35มาจาก
00:12:37มีตัว R
00:12:39โป้ญี
00:12:41a s
00:12:45ม.ค
00:12:50ผมขอเขียนไหม
00:12:55We Are
00:13:01a s
00:13:06อีกที
00:13:075 เทคนิคของการรีเซ็ตสมองก็คือตัว Reset
00:13:12R E S E T นะคะ R