- คำถาม:
- สัญญาณเตือนว่าเราอาจกำลังเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าจากอกหักคืออะไร?
- คำตอบ:
- หากหลังจากอกหักแล้ว ความเศร้าไม่ดีขึ้นตามเวลา แต่กลับแย่ลงเรื่อยๆ มีอาการนอนไม่หลับหรือหลับมากเกินไป สมาธิลดลง รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรงทำอะไร ไม่อยากพบใคร หรือมีแนวโน้มอยากฆ่าตัวตาย แสดงว่าอาจเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าแล้ว
รับมือโรคซึมเศร้า เหงา อกหัก ในวันวาเลนไทน์ TNN HEALTH วันที่ 12 ก.พ. 65
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:30อาจารย์คะมีสัญญาณหรือว่ามีอะไรที่เป็น
00:08:34ตัวที่เตือนนะคะว่าเราเนี่ยเข้าสู่ภาวะ
00:08:37ซึมเศร้าแล้วเออถึงต้องบอกนี่เลยครับว่า
00:08:40เธอถ้าเกิดอกหักเกิดความรู้สึกแย่ปุ๊บ
00:08:43อย่างเนี้ยหาเสียงได้บอกว่าเป็นซึมเศร้า
00:08:45นะตอนนั้นนะครับว่าเวลาคนปกติไม่มีใคร
00:08:48สนุกจังเลยไม่มีอะไรอ่ะรู้สึกว่า 56 มัน
00:08:53ก็รู้สึกว่าเราจะเศร้าไปกระตุกเดือดจะ
00:08:56ช่วงแรกๆเนี่ยมันหัวเป็นการปรับตัวนะคะ
00:08:58เป็นเป็นอารมณ์ปกติมนุษย์เลยแต่ว่าถ้า
00:09:01เกิดว่าเมื่อเวลาผ่านไปแล้วเนี่ยเราเชื่อ
00:09:03ว่าตั้งแต่มันไม่ได้มีอะไรเพิ่มเติมนะ
00:09:05ครับเดี๋ยวเราเปิดจะรู้สึกแบบค่อยเอาลง
00:09:07กันรับมือค่อยขับหัวได้มันจะไม่ลดลงเลย
00:09:11เรื่อยๆเนี่ยอันนี้ก็ยังเป็นการอกหักปกติ
00:09:13แต่ว่าเค้าถึงเวลาผ่านไปแล้วให้มึงมันก็
00:09:16จะดีขึ้นแล้วมันเริ่มไม่ไหวมันเริ่มแบบ
00:09:19เอ่อนานอยู่นานเกินหรือไม่รุนแรงขึ้น
00:09:21เรื่อยๆถ้าขับรถลบกวนรบกวนกัน
00:09:25ออกมาเนี่ยรบกวนการปฏิบัติตัวไม่อยากจะ
00:09:28เป็นเซอร์ใครแล้วเนี่ยหรือเกิดวิธีกด
00:09:31คำนึงธุรกิจหรือไม่อยากอยู่อย่างตายอัน
00:09:33นี้ให้โอเคเลยว่าความเศร้าความเครียดนั้น
00:09:36น่ะมันไม่ปกตินะนะครับแต่ถึงโรคซึมเศร้า
00:09:39หรือยังหรืออาจจะเป็นเพราะว่ากันปรับตัว
00:09:41ไม่ได้กับรุนแรงมากๆนี่ไปหาหมอเลยค่ะแต่
00:09:45ค่ะว่าเราจะหาหมอเนี่ยจริงเนี่ยรหัสติด
00:09:48กับภาพเนี่ยไม่ใช่ว่าไปถึงแล้วก็จะบอกว่า
00:09:50เราป่วยไม่ใช่นะครับก็ต้องบอกว่าอันนี้
00:09:53คือปกตินะครับแล้วก็ถ้าจะมีกัน
00:09:58ปกติในไม่ได้นอนไม่หลับแล้วหนักรถนาคกิน
00:10:03มากนอนมากขึ้นคือค่ะอาจารย์
00:10:07ก็ได้นะครับและความมั่นใจตัวเองลดลงสมาธิ
00:10:11แย่ลงค่ะรู้สึกอ่อนล้าอ่อนเพลียไม่อยากทำ
00:10:14อะไรนะครับอยากฆ่าตัวตายอย่างเงี้ยอันนี้
00:10:16มันก็จะมีขั้นตอนในการวินิจฉัยอีกแต่ว่า
00:10:18คือทำให้ชัวร์ถามคุณหมอเลยเพราะว่าภาวะ
00:10:22เรื่องของปลามานั่งจะอกหักเดียวอรุณดีค่ะ
00:10:26น้องทีอาจจะเกิดภาวะเป็นอยากอยู่อยากฆ่า
00:10:28ตัวตายก่อนจะเป็นโรคซึมเศร้าก็ได้นะใคร
00:10:31ต้องรอทุกค่าย AIS อาจจะเกิดความเสี่ยง
00:10:35แต่ก่อนจะเป็นโรคซึมเศร้าเลยแล้วไปหาคุณ
00:10:38หมอเลยดีที่สุดครับไปเลยคนก็จะบอกว่าเฮ้ย
00:10:40ระดับหนูต้องไปหาหมอแล้วนะคะคือว่าไหนก็
00:10:44ตามที่มีเรื่องทุกข์ใจอย่างไม่ต้องลอง
00:10:45ป่วยได้ไปหาเลยเหมือนเราไปตรวจสุขภาพร่าง
00:10:48กายประจำปีไหมครับให้ผัวแล้วก็ไปโรงบาล
00:10:50แล้วก็เป็นเซ็ตได้เฮียการที่ทิศใต้อันนี้