- คำถาม:
- หากมีปัญหาเรื่องการทรงตัวขณะทำท่าบริหารควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากมีปัญหาเรื่องการทรงตัว ควรจับสิ่งของที่มั่นคง เช่น ไม้หรือเก้าอี้ เพื่อพยุงตัว หรือใช้วัสดุธรรมชาติอย่างไม้จากชายหาด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุและเพิ่มความปลอดภัยในการฝึก
บริหารสำหรับสูงวัย ทำได้ทุกวัน แข็งแรง สดชื่น สุขภาพดี มีพลัง หมอชวนฟิต ออกกำลังกายผู้สูงอายุ
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:55เท้าขึ้นซอยเท้าอขึ้นนะครับแต่สำสำหรับ
00:06:59ใครที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัวนะครับแนะนำ
00:07:01ให้จับเกาะก่อนนะครับถูกต้องวันนี้เรา
00:07:03อยู่ริมทะเลเราก็เลยไปเอาไม้มาขอใช้วัสดุ
00:07:06ธรรมชาติก่อนนะครับวันนี้นะครับในการพยุง
00:07:08ไม่ให้มีอุบัติเหตุหรืออันตรายนะครับ
00:07:10ครีเอทีฟนะครับเครีเอทีฟเป็นหัวความปลอด
00:07:13ภัยนะครับทุกคนโอเคก็สำหรับท่านใดที่ฟิต
00:07:15มากๆเลยทำตามคุณหมอเฟมนะครับเราไม่ต้อง