- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้างก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19 เพื่อป้องกันผลข้างเคียง?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักๆ ก่อนฉีดวัคซีน 2 วัน และหลังฉีดอีก 2 วัน โดยเฉพาะการยกของหนักหรือออกกำลังกายที่ทำให้แขนข้างที่ฉีดวัคซีนเสียเหงื่อมาก เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือผลข้างเคียงได้
7 วิธีเตรียมตัวฉีดวัคซีนโควิด ให้ปลอดภัย | เม้าท์กับหมอหมี EP.74
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:42ฉีดวัคซีนได้ครับต่อมาข้อที่สองนะครับให้
00:01:45หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักๆนะครับอ้า
00:01:48ก่อนที่เราจะไปฉีดวัคซีนก่อน 2 วันและ
00:01:50หลังจากฉีดวัคซีนอีก 2 วันนะครับแนะนำว่า
00:01:53ให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักๆหรือ
00:01:55ว่าเสียเหงื่อมากๆนะครับและยิ่งหลังจาก
00:01:57ฉีดวัคซีนนะครับแขนข้างที่เราม 4 เนี่ย
00:02:00แนะนำว่าให้งดการยกของหนักนะครับหรือว่า
00:02:03ขอออกกำลังกายแข็งข้างนั้นนะครับเพราะว่า
00:02:05อาจจะทำให้มีอาการปวดและเกิดผลข้างเคียง
00:02:07ได้ครับต่อมาข้อที่ 3 นะครับให้ดื่มน้ำ
00:02:10ให้เพียงพอนะครับอ่าโดยก่อนที่เราจะไปฉีด