- คำถาม:
- หากกินยาสแตตินควรเสริมอะไรเพิ่มเติม?
- คำตอบ:
- หากกินยาสแตติน ควรเสริมโคเอนไซม์ Q10 โอเมก้า 3 และวิตามินดี เพราะยาสแตตินอาจทำให้ขาดสารเหล่านี้ ซึ่งส่งผลต่อพลังงานเซลล์ สมอง และกระดูก
น้ำมันอะไรดีที่สุด ถ้าไขมันในเลือดสูง ใช้น้ำมันอะไรดี ? | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:35:58เพราะไอ้เจ้าตัวยาลดไขมันเนี่ยเขาสำคัญนะ
00:36:02ไม่ใช่บอกไปหยุดยาเองต้องกินถ้าคุณหมอให้
00:36:04มาแล้วเวลาคุณกินเข้ามาบางคนนะครับไม่ใช่
00:36:08ทุกคนบางคนจะมีผลข้างเคียงนะอย่างเช่น
00:36:12เหนื่อยอ่อนเพลียปวดเมื่อยกล้ามเนื้อปวด
00:36:15น่องบางทีสมองล้าบางทีสมองตื้อคิดอะไรไม่
00:36:19ออกเพราะยาสตินเขาไปกดกฎการสร้างอยู่ 3
00:36:23ตัวครับ 1 คือคอเลสเตอรอลซึ่งคอเลสเตอรอล
00:36:28เนี่ยใช้ในการสร้างเค้าเรียกว่าเซลล์เมน
00:36:31หรือเยี่หุ้มเซลล์ของเซลล์สมองนะครับและ
00:36:34เซลล์สมองคุณใช้คอเลสเตอรอลเยอะมากเลยนะ 2
00:36:37เขไปยับยั้งการสร้างโคเอนไซม Q10 ซึ่งโค
00:36:41เอนไซม Q10 มีหน้าที่ช่วยร่างกายคุณเนี่ย
00:36:45ผลิตพลังงานในระดับเซลล์นะครับเหมือนเป็น
00:36:49ตัวคอยชาร์จแบตเตอรี่ให้เซลล์ของคุณนะ
00:36:51ซึ่งไอ้ตัวแบตเตอรี่ไอ้ตัวพลังงานจริงๆ
00:36:54เลยเนี่ยมันมีชื่อว่า N นะครับหรือ n DH
00:36:59นะครับ nad หรือ nadh เนาะ 3 เลยคือ
00:37:04เรื่องของวิตามินดีที่มันจะลดลงนะครับคน
00:37:07ที่กินสตินเนี่ยวิตามินดีคุณก็จะต่ำด้วย
00:37:10นะครับเพราะวิตามินดีมันคือคอเลสเตอรอล
00:37:13นั่นเองนะใครที่ไม่รู้นะครับร่างกายคุณ
00:37:16เนี่ยสร้างวิตามินดีได้จากคอเลสเตอรอลที่
00:37:20ผิวหนังของคุณเวลาคุณไปเจอแดดเนี่ยแหละนะ
00:37:23อ่าเนี่ยคุณก็จะสร้างวิตามินดีแล้วเมื่อ
00:37:26ไหร่ที่วิตามินดีในร่างกายคุณต่ำคุณจะมี
00:37:29อาการหลากหลายมากๆนะครับอันดับท็อป 1 คือ
00:37:32กระดูกบางกระดูกคุณนะอันที่ 2 นะครับคือ
00:37:37ป่วยง่ายเป็นหวัดบ่อยโดยเฉพาะติดเชื้อใน
00:37:40ช่องปอดหรือในทรวงอกนะครับ 3 เลยคุณจะ
00:37:44ความดันสูงลอยแล้วลดยาก 4 บางคนที่ขาด
00:37:48วิตามินดีอาจจะมีอาการทางจิตนะอย่างเป็น
00:37:52ซึมเศร้าเป็น ani เป็น depress นะครับ 5
00:37:56การควบคุมพาว่าอักเสบในร่างกายคุณจะแย่ลง
00:38:00หมายความว่าในร่างกายของคุณเนี่ยอาจจะมี
00:38:03ความอักเสบมากขึ้นไขมันที่มันเลวก็อาจจะ
00:38:06เลวจริงๆเลยก็ได้ ldl ที่มันเลวมันก็อาจ
00:38:09จะเลวจริงๆเลยก็ได้นะครับเพราะหลากหลาย
00:38:12งานวิจัยนะครับพบความเชื่อมโยงเนาะทุกคน
00:38:16ความเชื่อมโยงของภาวะวิตามิน D3 ต่ำนะ
00:38:19ครับก็คือในเลือดเนี่ยต่ำกว่า 30
00:38:22นาโนกรัม per มิลนะครับพบว่าประชากรเหล่า
00:38:27เนี้ยมีอัตราการตายจากทุกโรคมากขึ้นนะ
00:38:31ครับเพิ่มอัตราการตายจากทุกโรคมากขึ้นดัง
00:38:34นั้นถ้าคุณกินยารสไขมันคุณต้องเพิ่ม 3
00:38:36อย่างนี้นะครับคือวิตามิน D โวน Q10 และ
00:38:42ไอ้คอเลสเตอรอลเนี่ยไม่ต้องไปเพิ่มนะ