- คำถาม:
- หญ้าหวานมีผลต่อฮอร์โมนอินซูลินอย่างไร?
- คำตอบ:
- หญ้าหวานกระตุ้นให้อินซูลินสูงขึ้น แม้ไม่มีแคลอรี่ ซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตลอด 24 ชั่วโมงสูงขึ้นเทียบเท่ากับการกินน้ำตาลทราย จึงไม่แนะนำให้ใช้สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
หญ้าหวาน ลดน้ำหนัก ดีไหม? สารให้ความหวาน แบบไหนทานได้ | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:56หวานครับเพราะจะทำให้คุณตาบัดแตกครับ
00:07:59กระตุ้นอินซูลินสูงขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน
00:08:02ครับทำให้น้ำตาล 24 ชั่วโมงสูงขึ้นเทียบ
00:08:05เท่ากับการกินน้ำตาลทรายเลยครับผมสุดท้าย
00:08:09นี้ถ้าหากว่าใครเคยใช้สารให้ความหวานชนิด