สำหรับผู้ที่ทำงานเป็นกะกลางคืน เช่น พยาบาล ควรปรับพฤติกรรมการกินและการนอนอย่างไรเพื่อสอดคล้องกับนาฬิกาชีวิต

คนวัยทำงาน กินอะไรให้มีแรงมีพลัง | โรงหมอ

จากช่อง : Thai PBS Podcast