- คำถาม:
- สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการรองช้ำคืออะไร?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักคือการที่เอ็นฝ่าเท้าต้องทำงานหนักเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยภายใน เช่น อายุมาก น้ำหนักตัวมาก หรือโครงสร้างเท้าผิดปกติ เช่น เท้าแบนหรืออุ้งเท้าสูง รวมถึงปัจจัยภายนอก เช่น การยืนหรือเดินนาน ๆ การวิ่งบนพื้นแข็ง หรือการใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม
อาการ "รองช้ำ" หรือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:30มันไม่ได้มีสาเหตุที่แน่ชัดนะคะแต่ว่ามัน
00:03:34มีปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงที่จะเกิดโรคหรือ
00:03:39ว่าการรองช้นี้ได้นะคะปัจจัยเสี่ยงก็มี
00:03:42ทั้งปัจจัยภายในทั้งปัจจัยภายนอกถ้าอย่าง
00:03:45ปัจจัยภายในก็อย่างเช่นอายุนะสังขารน่ะ
00:03:48ค่ะพออายุเริ่มมาสังขารไม่เที่ยงมันก็
00:03:51เริ่มเอิ่มมีส่งผลให้เกิดภาวะนี้ได้นะคะ
00:03:55เพราะว่าความการเสื่อมของเอ็นฟาเท้านะคะ
00:03:58หรือว่าน้ำหนักตัวผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะ
00:04:02เนี่ยก็จะส่งผลให้เกิดแรงกดหรือแรงกระแทก
00:04:06ที่บริเวณบริเวณฝ่าเท้ามากขึ้นหรือว่า
00:04:09โครงสร้างของฝ่าเท้าหรือว่าร่างกายมีความ
00:04:12ผิดปกติอย่างเช่นมีภาวะเท้าแบนภาวะอุ้ง
00:04:15เท้าสูงก็จะทำให้มีแรงกดบริเวณที่เอ็นฝ่า
00:04:19เท้าและส่งผลให้เกิดอาการอักเสบบริเวณที่
00:04:21เอ็นฝ่าเท้าได้ง่ายถ้าอย่างปัจจัยภายนอก
00:04:24ก็อย่างเช่นกิจกรรมที่ทำลักษณะงานเช่นคุณ
00:04:29มอคุณพยาบาลหรือว่าคุณครูที่จะต้องยืน
00:04:33เดินนานๆระหว่างวันมีการลงน้ำหนักที่ฝ่า
00:04:36เท้าเยอะใช้เท้าเยอะระหว่างวันหรือว่า
00:04:41กิจกรรมการออกกำลังกายเช่นการวิ่งที่มี
00:04:43แรงกระแทกเยอะๆวิ่งบนพื้นผิวขลุกขะหรือ
00:04:48ว่าไม่เคยออกกำลังกายเลยแล้วอยู่ๆไปวิ่ง
00:04:52หรือว่าไปซ้อมติดต่อกันก็อาจจะทำให้เกิด
00:04:55อาการบาดเจ็บที่บริเวณเอ็นฝาเท้านี้เกิด
00:04:57ขึ้นได้ค่ะหรือว่าบางคนอาจจะเกิดจากการ