- คำถาม:
- สาเหตุหลักของความดันโลหิตสูงในคนไทยคืออะไร?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักคือการกินเค็มมาก ตามมาด้วย อ้วน ไม่ออกกำลังกาย กินเหล้า สูบบุหรี่ และความเครียด ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้เกลือในเลือดเพิ่มขึ้น น้ำในกระแสเลือดสูงขึ้น และทำให้ความดันสูงขึ้น
หมอพิเชษฐ์ไลฟ์ Ep.11 ความดันโลหิตสูงหายได้ไหม ?
จากช่อง:หมอพิเชษฐ์ 90ปีแข็งแรง
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:34สาเหตุของการเป็นความดันคืออะไรนะครับ
00:07:37อันดับ 1 เลยบ้านเรานะครับทานเค็มครับรถ
00:07:40จัดทำไมไปทานเค็มรสจัดแล้วทำให้เกิดความ
00:07:42ดันได้เค็มมันมีเกลือโซเดียมคลอไรด์เป็น
00:07:45เกลือมันทำให้เกลือมันสะสมในกระแสเลือดพอ
00:07:47เกลือมันอยู่ในกระแสเลือดมากเกลือมันเป็น
00:07:49โซเดียมคลอไรด์มันจะดึงน้ำเข้าสู่กระแส
00:07:51เลือดด้วยมันจะทำให้น้ำในกระแสเลือดสูงทำ
00:07:55ให้ความดันมันขึ้นนะครับ 2 อ่วนเป็นแน่
00:07:58นอน 3 เครียดปวดหัวทำไมเครียดถึงความดัน
00:08:03ขึ้นมันทำให้อัตโนมัติในร่างกายทำงานมาก
00:08:06กว่าปกติทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นความดัน
00:08:08ได้สูงขึ้น 3 เล่าแน่นอนครับกินเหล้าไป
00:08:11น้ำเต็มร่างกายเลยความดันขึ้นแน่นอนน้ำ
00:08:13ท่วมครับ 4 บุหรี่บุหรี่ทำให้ความดันขึ้น
00:08:17จาก 2 สาเหตุนะครับ 1 นิโคตินในบุหรี่มัน
00:08:19กระต้นหัวใจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นความ
00:08:21ดันสูงขึ้น 2 ทำให้ความยืดหยุ่นของเส้น
00:08:24เลือดมันไม่ดีพอมันยืดหยุ่นไม่ดีมันก็เลย
00:08:27ความดันสูงขึ้น 3 เป็นโรคไตวายเคยสังเกต
00:08:30มั้ครับว่าใครเป็นโรคไตวายนะครับความดัน
00:08:32ก็จะสูงเพราะว่าโรคไตวายนั้นไม่สามารถขับ
00:08:36น้ำออกจากร่างกายได้ความดันเลยสูงขึ้นอีก
00:08:39อันนึงคือการไม่ออกกำลังกายการที่เราไม่
00:08:41ออกกำลังกายนั้นทำให้เสื้อเลือดมันไม่ยืด
00:08:43หยุ่นพอเส้นเลือดไม่ยืดหยุ่นนั้นทำให้เรา
00:08:45เป็นความดันจากเส้นเลือดมันเกร็งตัวนะ
00:08:48ครับเพราะฉะนั้นนี่คือสาเหตุของมันพอทราบ
00:08:49ใช่มั้ครับว่าสาเหตุหลักๆของโลกความดันใน
00:08:52บ้านเราคือ 1 กินเค็มรสจัด 2 อ้วน 3 ก็
00:08:56ไม่ค่อยออกกำลังกาย 4 กินเหล้าสูบบุหรี่
00:08:59อันเนี้ทุกท่านทราบใช่มั้ยครับแล้วก็
00:09:01เครียดหลายท่านถามว่าอ้าแล้วความดันดสูง