- คำถาม:
- ควรกินโปรตีนชนิดไหนเพื่อช่วยฟื้นฟูไต?
- คำตอบ:
- เพื่อช่วยฟื้นฟูไต ควรเลือกกินโปรตีนจากพืช เช่น เต้าหู้ ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ถั่วพู ถั่วลูกไก่ ถั่ว 5 สี ข้าวไรเบอร์รี่ และข้าวคินัว โดยเฉพาะโปรตีนพืชบริสุทธิ์ที่ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมันเลว มีกากใยสูง และมีโปรไบโอติก ซึ่งช่วยให้ลำไส้ดีและลดภาระต่อไต ควรหลีกเลี่ยงโปรตีนจากสัตว์แปรรูป เช่น กุนเชียง แหนม ไส้กรอก เนื้อลมควัน ปูอัด ฮอตดอก เบคอน ฯลฯ ที่มีไขมันและเกลือสูง
สูตรฟื้นฟูไต ไตเสื่อมระวัง #หมอโอ๊ค #โรคไต
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:41โปรตีนสัตว์ทอดไม่ค่อยดีต่อไตคุณครับ
00:04:44เพิ่มความเป็นกรดให้กับไตคุณแล้วกินอะไร
00:04:47เพิ่มได้นะฮะโปรตีนจากพืชอันดับท็อป1วัน
00:04:50นะฮะก็คือเรื่องของเต้าหู้และถั่วเหลือง
00:04:52ลงลงมาจะเป็นถั่วลันเตาแล้วก็เป็นพวกถั่ว
00:04:54พูมทั้งหลายถั่วลูกไก่ถั่วเลนิข้าว
00:04:58ไรเบอร์รี่นะครับถั่ว 5 สีนะครับแต่ถ้า
00:05:01คุณเร่งรีบนะฮะหมอก็เลยทำสูตรโปรตีนพืช
00:05:03สำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรังโปรตีนพืช bop
00:05:06โปรตีนพืชบริสุทธิ์กินแล้วลำไส้ดีวิตามิน
00:05:09ได้ครบ 10 ชนิดไม่มีน้ำตาลไม่มีไขมันเลว
00:05:13มีกากยาย 6,000 มิลกรัมมีโปรไบโอติก 2
00:05:16สายพันธุ์แล้วมีโปรตีนสูง 34 กรัมนะฮะใคร
00:05:19ยังไม่เคยกินโปรตีนพืชของหมอนะฮะแด LINE