- คำถาม:
- สารอาหารใดช่วยเสริมการกำจัดเอสโตรเจนในร่างกาย?
- คำตอบ:
- สารอาหารที่ช่วยเสริมการกำจัดเอสโตรเจนในร่างกายได้แก่ ผักตระกูลกะหล่ำ กะหล่ำดอก คะน้า บล็อกเคอรี่ และผักใบเขียว ซึ่งมีสารเอนไซม์อย่างดิม (DIM) และกลูโคซิทิน (Glucosinolate) ที่ช่วยให้ตับสามารถดีท็อกซ์เอสโตรเจนได้ดีขึ้น
EP87 คุยกับหมอภทร ตอน ทำความเข้าใจฮอร์โมนพี่สาวคนโตที่มีหลายร่าง ลงลึกไปกับ เอสโตรเจน เจน เจนนนนน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:46:13เนี่ยยังมีการขาดพวกเอนไซม์เอนไซม์ตัวนี้ ชื่อย่อว่าดิมนะฮะนะไดอินดินะเไดิมีนนะฮะ
00:46:24ไดนหรือดิมนะฮะอีกตัวตัวนึงก็คือกลูโคสิต นะฮะเหล่านี้เป็นเอนไซม์ที่อยู่ในพืช
00:46:32ตระกูลกะหล่ำกน้ากะหล่ำคน้านะนะพวก บล็อกเคอรี่พวกเอ่อพวกคน้าพวกกล่ำกะหล่ำ
00:46:40ปีกะหล่ำดอกนะอ่าสีสันอะไรต่างๆเหล่าเนี้ นะฮะนะอันเนี้ยนะจะมีเอนไซม์ 2 ตัวนี้ใน
00:46:49การช่วยนะช่วยกำจัดนะหรือช่วย detoxify ไอ้ตัวเอเจนต่างๆนะที่จะค้างอยู่ในร่าง
00:46:58กายนะฮะเอนไซม์ตัวนี้ต้องทำงานที่ที่ต่ำ นะฮะที่ต่ำนะนอกจากนี้ก็ยังจะมีพวกเอ่อ
00:47:05จุลินทรีย์นะไมโครไบโอมสายพันธุ์บางอย่าง นะฮะที่จะมีผลในการช่วยการทำลายเอสโตรเจน
00:47:13นะฮะนะออกจากร่างกายนะคือเขาจะผลิต เอนไซม์ออกมาช่วยนะฮะช่วยตัดในการทำลาย