- คำถาม:
- การขาดวิตามินดีส่งผลต่อฮอร์โมนอย่างไร?
- คำตอบ:
- การขาดวิตามินดีส่งผลต่อฮอร์โมนหลายชนิด เช่น อินซูลิน คอร์ติซอล ไทรอยด์ และทั้งเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน เพราะวิตามินดีมีบทบาทในการควบคุมการทำงานของฮอร์โมนเหล่านี้ โดยเฉพาะเมื่อระดับวิตามินดีต่ำกว่า 30 นิยามว่ามีความเสี่ยงต่อภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล
EP87 คุยกับหมอภทร ตอน ทำความเข้าใจฮอร์โมนพี่สาวคนโตที่มีหลายร่าง ลงลึกไปกับ เอสโตรเจน เจน เจนนนนน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:30:40พวเต้องมาก่อนนะฮะนะโดยตัวตั้งต้นคือ โปรเจสเตอโรนนะแล้วตัว Terminal ก็คือเ
00:30:49คอร์ติซอลหรือคอร์ติโซนนะฮอรโมนตัวแม่และ น้องสาวเขาชื่ออรนนะฮะ
00:30:55นะเมื่อไหร่ก็ตามที่มีความต้องการใน 2 ฮอร์โมนเนี้ยหรือตัวคอร์ติซอลเยอะๆนะฮะนะ
00:31:02เราก็จะเห็นว่านะตัวโปรเจสเตอโรนก็จะน้อย นะฮะเเรียกว่ามันเป็น stealing effect
00:31:10นะฮะนะเแต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกาย ไม่ได้เครียดนะฮะสบายดีเนี่ยการสร้าง
00:31:16คอร์ติซอลคอร์ติโซนและออสเตนจะอยู่ใน เลเวลที่ปกติเพราะฉะนั้นเราจะเหลือ
00:31:22โปรเจสเตอโรนนะฮะเราจะเหลือโปรเจสเตอโรน เพราะโปรเจสเตอโรนเนี่ยเจะเป็นเป็นตัวที่
00:31:28ตรงกันข้ามกับตัวเอสโตเจนในกลุ่มนี้นะฮะ นะ