สารสกัดใดที่ช่วยฟื้นฟูตับได้ดี

คำถาม:
สารสกัดใดที่ช่วยฟื้นฟูตับได้ดี?
คำตอบ:
สารสกัดที่ช่วยฟื้นฟูตับได้แก่ นมถั่ว (Milk Thistle Extract), NAC (N-Acetylcysteine), โอเมก้า 3, น้ำมันเทียนดำสกัดเย็น, ขมิ้นสกัด (Curcumin Extract) และวิตามิน D3 + K2

ล้างไขมันพอกตับ ลดพิษตับ ลดพุง 10 กิโล ใช้สูตรนี้ | หมอโอ๊ค

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:30:48เสริมสารสกัดจำเป็นสำหรับตับบางตัวนะครับ
00:30:52บางตัวนะไม่ใช่ทุกตัวนะฮะซึ่งมีอะไรบ้าง
00:30:55นะฮะ 1 นะฮะใครที่ตับไม่ดีนะ Milk tle
00:30:59นะครับ Milk tile เนี่ยลดพิษตับแล้ว
00:31:02ฝรั่งเเอามาจดเป็นยานะครับ Milk tile นะ
00:31:05ฮะเป็นเป็นพืชผักคลางยุโรปนะครับเรานะฮะ
00:31:10คุณหมอเราเนี่ยจะจ่าย Milk tal เป็นยา
00:31:12ชื่อว่า sill marin เนี่ยนะฮะในผู้ป่วย
00:31:14ที่เป็นโรคตับหรือตับอักเสบหรือตับแข็งนะ
00:31:17ครับดังนั้นถ้าคุณตับไม่ดีดื่มเหล้าเยอะ
00:31:20นะฮะเป็นไายมันพอกตับเสริมสารสกัดบำรุง
00:31:23ตับ Milk tle Extract ต้องเป็น Extract
00:31:26ด้วยนะครับเนาะอันนี้ถ้าเพื่อนๆอยากได้
00:31:28สูตรก็พิมพ์ว่าบำรุงตับนะฮะ 2 คือน้อง
00:31:31แน็คนะฮะแนคเออแนคแแนะฮะ nac
00:31:35nct ิสนนะครับเป็นอิิสนเป็นอ่าสารตั้ง
00:31:40ต้นนะฮะของกลูต้าไทโอนนะครับตับคุณเนี่ย
00:31:43มีหน้าที่นะฮะสร้างอ่ากลูต้าไทโอนเนาะ
00:31:47ซึ่งกลูต้าไทโอนเนี่ยเป็นตัวเอาไว้ช่วย
00:31:50ล้างสารพิษเวลาร่างกายเรารับสารพิษเข้ามา
00:31:53นะครับซึ่งแนคเนี่ยมันมีเยอะในพวกผักฉุนๆ
00:31:56ผักเหม็นๆนะฮะอย่างเช่นกระเทียมหอมแดงหอม
00:32:00ใหญ่นะฮะอ่าพวกต้นหอมนะครับบรอกโคลี่นะฮะ
00:32:04หรือผักตระกูลกะหล่ำทั้งหลายเนี่ยนะครับ
00:32:07มีแคนะฮะ nac nac แคนะฮะ n ail cine
00:32:12ที่หลายคนรู้จักในนามของแ็คเม็ดฟู่เนี่ย
00:32:14แต่หมอๆไม่ไม่ได้บอกให้ไปกินแน็คเม็ดฟู่
00:32:17นะนะครับแล้วก็เม็ดฟู่เนี่ยจริงๆอาจจะไม่
00:32:20ค่อยดีต่อกดไหลย้อนแล้วก็ไม่ค่อยดีต่อ
00:32:22ท้องอืดหรือเรื่องของกระดูกพรนด้วยนะครับ
00:32:25ดังนั้นถ้าคุณจะกินแน็คเนี่ยอ่ะคุณไปกิน
00:32:28แบบไม่เอาเม็ดฟู่นะเออเม็ดฟู่ก็ถ้าหาได้
00:32:31หาไม่ได้ก็กินเม็ดฟู่แต่ถ้าหาได้ก็กินแบบ
00:32:34ไม่เม็ดฟู่นะครับกับถ้าจะให้ดีเนี่ยมันมี
00:32:36อีกสารสกัดนึงเขาเรียกว่า citin นะฮะ
00:32:39citin นะฮะ Q U E R C E T I N
00:32:42นะฮะ citin เป็นเ่าสารสกัดจากหอมแดงนะ
00:32:45ครับสารสกัดจากหอมแดงเนาะมันก็จะมีสูตรนะ
00:32:48ฮะแคกับคินรวมกันนะครับนะถ้าใครที่หากัน
00:32:52เอาเองไม่ได้นะฮะก็ลองดูในกล่อง inbox นะ
00:32:55ครับให้เพื่อนๆพิมพ์ว่าแนะฮะ nac แสระแอน
00:32:58หนูคควายนะครับคุณอนุรักษ์พิมพ์ว่าบำรุง
00:33:02ตับครับนะฮะคุณอนุรักษ์เช็คใน inbox ด้วย
00:33:05นะฮะคุณวา่าเช็คใน inbox ด้วยนะครับคุณ
00:33:09แมวแคทพิมพ์ว่าแน็คนะฮะซึ่งแน็คเนี่ยมัน
00:33:11ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องตับอย่างเดียวนะครับ
00:33:13มันช่วยเรื่องของอ่ารถเสมหะรถเสลดรถไอนะ
00:33:18ฮะเรื่องของภูมิแพ้เรื่องของไข้หวัด
00:33:20เรื่องของไอเรื้อรังนะฮะเรื่องของล้างสาร
00:33:23พิษตับนะครับดังนั้นแน็คเนี่ยผมกินทุกวัน
00:33:26เลยนะฮะผมกินทุกวันนะฮะกินทุกวันตัผมแข็ง
00:33:29แรงดีแต่ผมกินทุกวันเพราะว่าเรื่องของ
00:33:30ฝุ่น PM ด้วยเรื่องของมะเร็งด้วยนะฮะ
00:33:33เรื่องของเบาหวานด้วยนะครับแน็คดีมากๆเลย
00:33:36nac next นะฮะตัวที่ 3 อันนี้หลายคนไม่
00:33:39รู้เนาะก็คือโอเมก้า 3 เนาะโอเมก 3 เนี่ย
00:33:42ใครที่ไขมันพอกตับเนี่ยต้องกินเลยนะฮะ
00:33:45โอเมก้า 3 นี่ช่วยเรื่องของรถไ่กีสไลยนะ
00:33:49ฮะรถ ldl นะฮะอาจจะช่วยเพิ่ม hdl ได้นิด
00:33:52หน่อยนะครับเนาะแต่แน่นอนเลยคนที่เป็นไข
00:33:55มันพอกตับจากการที่ไม่ได้กินแอลกอฮอลเนาะ
00:33:58หรือว่า non alcoholic fatty liver
00:33:59disease เนี่ยส่วนใหญ่แล้วไกีสไลดสูง
00:34:02ปี๊ดเลยนะครับแล้วก็ ldl สูงเหมือนกันนะ
00:34:05ฮะซึ่งโอเมก้า 3 มีบทบาทในการช่วยด้านนี้
00:34:08ได้นะครับใครไม่รู้จักนะฮะมันไม่ใช่น้ำ
00:34:12มันปลานะมันคือโอเมก้า 3 เข้มข้นนะครับ
00:34:15ใครอยากได้ความรู้เพิ่มก็พิมพ์ว่าโอเมก้า
00:34:17นะฮะโอเมก้าเนาะอ่ะทีมงานเดี๋ยวเราไปกัน
00:34:19ดีกว่าเนาะเราต้องเดินลงกันไปแล้วนะฮะ
00:34:21เดี๋ยวจะไม่ทัน
00:34:23รถเปรี้ยวจี๊ดอือันนี้นะดีมากจะซื้ออะไร
00:34:28มั้ยคะทับทิมกับไเบอร์รี่งั้นฝากซื้อ
00:34:31หน่อยดิฝากซื้อกระเป๋าเออฝากซื้อกระเป๋า
00:34:33ให้หน่อยนะครับอ่ากระเป๋าอย่างเดียวก็ได้
00:34:37ฮะที่มันเป็นสีเขียวเนาะนะฮะ
00:34:40อ่าทุกคนอันนี้คืออะไรกินเยอะๆแล้วตับ
00:34:45เป็นยังไงดีต่อตับมยดีไม่ดีดีไม่ดีดีไม่
00:34:49ดีนะฮะอันนี้คือทับทิมนะฮะทับทิม
00:34:53แครนเบอร์รี่แล้วก็อาอี้นะฮะผสมรวมกันนะ
00:34:58ฮะอเดี๋ยวเราเก็บกันออกไปเลยก็ได้ครับไม่
00:35:02เอาะพอะชิมกเลยคะชิมไปแล้วครับชิมไป
00:35:09แล้วขอบใจมากนะฮะ
00:35:12อ่ะนะอ่ะเมื่อกี้อยู่ที่ยังอยู่กันที่สาร
00:35:16สกัดอยู่นะครับโอเมก้า 3 นะฮะแล้วก็จะมี
00:35:18อีกตัวนึงทุกคนสุดยอดน้ำมันดีสุดยอดน้ำ
00:35:22มันดีที่เป็นแหล่งไขมันดีต้านอักเสบลด
00:35:25อักเสบแบบดีมากๆนะฮะหลายคนไม่รรู้จัก
00:35:28เมืองไทยหาไม่ได้ด้วยแล้วก็เมืองไทยผลิต
00:35:30ไม่ได้ด้วยนะครับก็คือน้ำมันเทียนดำสกัด
00:35:33เย็นนะครับน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นนะฮะไม่
00:35:36ใช่งาดำสกัดเย็นนะตอนนี้บ้านเราเนี่ย
00:35:39กำลังฮิตกันมากเลยนะน้ำมันงาดำสกัดเย็น
00:35:42ซึ่งจริงๆแล้วมันไม่ได้ดีอะไรมากมายนะฮะ
00:35:45ก็คือมันก็ไม่แย่นะแต่ว่าตัวที่ท็อปฟอร์ม
00:35:48กว่านั้นน่ะที่เพื่อนๆน่าจะไม่รู้จักกัน
00:35:50นะฮะก็คือ Black cumin Seed นะฮะ exper
00:35:55press นะครับ Black cumin Seed exper
00:35:58press นะครับไม่ใช่เซซามินะฮะไม่ใช่
00:36:01Black เซซามิ Seed นะฮะเดี๋ยววถือไปเอง
00:36:03ดีกว่าเดี๋ยวมัน
00:36:04หอ่าโอเคโอเคขอบใจมากอ่ะงั้นเราเดินออก
00:36:09กันเลยนะครับมีใครรู้จักยนะฮะน้ำมันเทียน
00:36:12ดำสกัดเย็นนะครับน้ำมันเทียนดำสกัดเย็น
00:36:15ใครรู้จักพิมพ์ว่ารู้จักใครไม่รู้จักนะฮะ
00:36:18พิมพ์ว่าเทียนดำนะฮะเทียนดำเทียนดำนะฮะ
00:36:22ชื่อชื่ออังกฤษเขาเรียกว่า Black kumin
00:36:23นะฮ Black kumin ไม่ใช่คมินนะเออแต่แปล
00:36:26เป็นไทยมันคือเนดำสกัดเย็นนะครับมีฤทธิ์
00:36:29รดอักเสบฤทธิ์ต้านอักเสบฤทธิ์ต้านเชื้อ
00:36:32โรคด้วยนะครับเพิ่มภูมิคุ้มกันรถปวด
00:36:36เมื่อยนะฮะมันเป็นเเรียกว่ามันเป็นธัญพืช
00:36:39ของตะวันออกกลางนะฮะที่บ้านเราเนี่ยไม่มี
00:36:42นะครับแล้วทางอาหารเสริมเขาก็มาไม่ใช่ลูก
00:36:46ไม่ใชไปทางนี้อีกทางนึงครับทางเดิมทาง
00:36:48เดิมซึ่งบ้านนเราก็นำ
00:36:52มานะฮะซึ่งบ้านบ้านเราเนี่ยไม่มีนะครับ
00:36:56แต่ว่าทางอเมริกาเนี่ยเก็เอามานะฮะอ่า
00:36:59สกัดเย็นเป็นเป็นอาหารเสริมนะครับหมอก็จะ
00:37:03กินผมก็จะกินนะฮะประมาณวันละอ่า 2,000
00:37:06มกร 2000-3000 มกรนะฮะกินกับมื้ออาหารนะ
00:37:10ครับเทียนดำสกัดเย็นยิ่งสูงไวยิ่งปวด
00:37:13เมื่อยยิ่งปวดกล้ามเนื้อนะฮะอ่าหรือว่า
00:37:16ไม่ค่อยมีเลี่ยวมีแรงนะฮะหรือตับไม่ดี
00:37:19เนี่ยนะลองเสริมร่วมกับโอเมก้า 3 นะฮะก็
00:37:22คือเทียนดำสกัดเย็นนะครับไม่ใช่ไม่ใช่ไม่
00:37:26ใช่อ่าไม่ใช่ใช่งาดำนะเทียนดำคนละอย่าง
00:37:30กันนะฮะงาดำนี่คือเด็กๆไปเลยนะครับเนาะ
00:37:33สารสกัดอันสุดท้ายเพื่อนๆครับที่คนไทยอาจ
00:37:38จะรู้จักดีนะครับแต่อาจจะซื้อกินกันผิดๆ
00:37:41นะครับโอ้ตนี้สัญญาณไม่ดีะนะ
00:37:46ฮะสัญญาณเป็นยังไงบ้างทุก
00:37:51คนสุดยอดสมุนไพรฟื้นฟูตับนะครับช่วยลดตับ
00:37:55อักเสบอาจจะมีบทบาทในการป้องกันมะเร็งตับ
00:37:59ได้นะครับนั่นก็คือขมิ้นสกัดนะฮะต้องเป็น
00:38:02curcumin Extract ด้วยนะครับไม่ใช่
00:38:05ขมิ้นอย่างเดียวนะฮะต้องเป็น curcumin
00:38:08Extract นะ
00:38:11ครับไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของภูมิคุ้มกัน
00:38:14นะฮะลดปวดเมื่อยนะฮะบำรุงข้อต่อนะฮะอ่าลด
00:38:19ตับอักเสบนะ
00:38:22ครับเรนะครับคือประโยชน์เยอะมากเลยนะ
00:38:30แต่หมอต้องต้องบอกแบบนี้นะไม่ได้ให้ไปกิน
00:38:33แบบขมิ้นอัดเม็ดนะครับต้องเป็นขมิ้น
00:38:39สกัดครับพิมพ์ว่าขมิ้นนะฮะพิมพ์ว่า
00:38:43ขมิ้นสัญญาณสัญญาณเป็นยังไงบ้างตอนนี้
00:38:47เหมือนสัญญาณค้างๆไปหรือเปล่านะฮะ
00:38:57คุณเอื้อมพรพิมพ์ว่าเทียนดำนะฮะดูความรู้
00:39:04ในนะครับเทียนดำสกัดเย็นคุณเอื้อมพรดูใน
00:39:07inbox ได้เลยนะ
00:39:09ฮะคุณแมวแคทบอกว่าที่มีที่อเมริกาเทียนดำ
00:39:15ใช่นะฮะคือบ้านเราไม่เคยเห็นว่ามีนะฮะผม
00:39:19ก็เลยหามาให้นะ
00:39:21ฮะใครที่ไม่รู้จักเทียนดำสกัดเย็นก็อ่า
00:39:25พิมพ์ขอดูสูตรในใน inbox นะครับพิมพ์ว่า
00:39:28เทียนดำนะฮะขมิ้นสกัดนะครับต้องเป็นขมิ้น
00:39:31สกัดนะฮะมีใครเป็นมั้ยปวดข้อปวดเมื่อย
00:39:34เป็นไขมันพอกตับนะฮะลองเสริม curcumin
00:39:37Extract นะฮะ curcumin Extract นะครับ
00:39:40ขมิ้นสกัดนะฮะอันนี้ผมก็กินเกือบทุกวัน
00:39:43เหมือนกันนะฮะถ้าไม่ได้ลืมอนะเออถ้าไม่
00:39:46ลืมหมอก็ก็กินทุกวันนะครับ curcumin
00:39:49Extract นะครับอ้านี่เอาคร่าวๆประมาณนี้
00:39:52ก่อนในเรื่องของสารสกัดฟื้นฟูตับนะฮะมี
00:39:56อะไรบ้างนะ Milk tral นะครับ nac แนะฮะ
00:40:00โอเมก้า 3 นะฮะน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นนะฮะ
00:40:03ขมิ้นสกัดนะครับแล้วก็วิตามิน D3 K2 นะ
00:40:08ครับวิตามิน D3 K2 ขาดไม่ได้เลยนะครับ
00:40:10แต่ถ้าเพื่อนๆจะกินวิตามิน D3 K2 เนี่ย
00:40:13อย่าลืมกินคู่กับแมกนีเซียมด้วยนะนะฮะ
00:40:16อย่าลืมกินคู่กับแมกนีเซียมด้วยนะครับผม
00:40:18นะแมกนีเซียมมันจะทำงานควบคู่กับวิตามิน