- คำถาม:
- ศิลปะการวาดรูปสามารถช่วยคนอื่นได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การวาดรูปง่ายๆ ช่วยให้เกิดความสงบ ผ่อนคลาย และเรียกสติกลับมา ซึ่งพยาบาลในช่วงโควิดใช้เทคนิคนี้เพื่อลดความเครียดและนอนหลับได้ดีขึ้น
ทำตัวเองหาย ช่วยหาหน่อยได้ไหม | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:36ปรากฏว่าช่วงนั้นเป็นช่วงที่พยาบาล
00:21:41ภาคสาธารณสุขทำงานหนักมากเลยช่วงโควิด
00:21:45เหนื่อยมากจนกระทั่งเขาบอกว่าเหนื่อยจะ
00:21:48นอนไม่หลับ
00:21:49หรือจะนอนไม่หลับอ่ะแต่พอเหนื่อยจนนอนไม่
00:21:51หลับปุ๊บนึกขึ้นมาได้ถึงสิ่งที่ผมเล่าให้
00:21:54ฟัง
00:21:55เขาก็เลยบอกอ้าวในเมื่อเหนื่อยจะนอนไม่
00:21:57หลับใช่ไหมลุกขึ้นมาวาดรูปเลยวาดรูปตาม
00:22:01แบบที่ผมบอกอ่ะว่าง่ายๆว่าไปเรื่อยๆ
00:22:14มันทำให้เขาสงบแล้วก็นิ่งแล้วเขารู้สึก