- คำถาม:
- วิธีแปรงฟันที่แนะนำในคลิปคืออะไร และทำไมถึงมีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพช่องปาก?
- คำตอบ:
- วิธีแปรงฟันที่แนะนำคือการขยับปัด ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวแบบสั้น ๆ แล้วปัดไปทีละส่วน โดยเริ่มจากด้านนอกของฟัน วนเข้าด้านในเพดาน แล้วกลับมาด้านนอกของฟันล่าง รวมถึงด้านบดเคี้ยวและด้านลิ้นด้วย วิธีนี้มีประสิทธิภาพเพราะช่วยกำจัดคราบพลัคได้อย่างทั่วถึง โดยเฉพาะบริเวณคอฟันที่คนมักแปรงไม่หมด และลดความเสี่ยงต่อการสึกของผิวฟันจากการลากขนแปรงยาวเกินไป
แปรงฟันแบบนี้ พลัคไม่มีเหลือ Ep.8 @หมอฟันลงจอ| สอนแปรงฟันล้วงลึก ภาค3 #ท่าแปรงฟันทุกตำแหน่งที่ยาก
จากช่อง:หมอฟันลงจอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:10นะคะแล้วก็ปัดค่ะไม่ลากยาวนะคะเดี๋ยวคอฟันจะสึกหมดแล้วเพื่อไม่พลาดตำแหน่งไหนไปค่ะให้วนจากรอบนอกฟัน
00:03:15[เพลง]
00:03:22ก็เข้าด้านในเพดานแล้วก็วนมาด้านนอกของฟันล่างแล้วก็วนด้านลิ้นอาจจะได้ก็แปลงด้านบดเคี้ยวแล้วก็ลิ้นด้วยค่ะวิธีแปรงฟันที่แนะนำไปเมื่อกี้เรียกว่าวิธีขยับปัดก็คือเราจะแอบค่อยถูทีละส่วนแล้วค่อยขยับมาแล้วก็ปัดขยับมาแล้วก็ปัดไปทีละส่วนจนกระทั่งครบทั้งช่องปากเป็นวิธีที่ใช้กำจัดคราบพลัคได้มีประสิทธิภาพนะคะจริงๆแล้ววิธีการแปรงฟันไม่ได้มีวิธีการไหนที่ดีที่สุดนะคะแต่ละคนเนี่ยสภาพช่องปากไม่เหมือนกันดังนั้นวิธีการแปลงก็จะไม่เหมือนกันไปด้วยค่ะจะเป็นวิธีการใดก็ได้สำคัญที่ว่าจะต้องกำจัดคราบพลัคได้สะอาดและสองคือไม่ทำลายผิวฟันแค่นั้นเองค่ะวิธีการที่เราจะหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองให้ได้เริ่มต้นจากการที่เลือกวิธีใดวิธีหนึ่งไปทำก่อนหลังจากนั้นพอถึงเวลาก็ไปตรวจฟันตรงไหนที่เราแปลงไม่ได้
00:03:32[เพลง]