- คำถาม:
- วิธีลดไขมันในเลือดและพุงเร่งด่วนโดยไม่ต้องใช้ยาคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรเปลี่ยนอาหารจากข้าวแป้งเส้นขนมเป็นถั่ว ธัญพืชธรรมชาติ เช่น เมล็ดเจียร์ โกจิเบอร์รี่ และกินโปรตีนจากพืชทุกวัน โดยเลือกแบบไม่มีน้ำตาลหรือสารทดแทนความหวาน รวมถึงเพิ่มการกินปลาแซลมอนสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เนื่องจากมีกรดโอเมก้า 3 สูง ช่วยลดไขมันในเลือด และเสริมด้วยคาคาโอลิช วิตามินดีจากเห็ด โยเกิร์ตจากพืช และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น กีวี่ ฝรั่ง แก้วมังกร เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันและช่วยเผาผลาญไขมัน
ลดไขมันเร่งด่วน ภายใน 2-3 เดือน แบบไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:07ทำตามนี้เช็คด่วนเลยว่าชั้นเสี่ยงตายเร็ว
00:00:10จากหัวใจวายอัมพฤกษ์อัมพาตมะเร็งหาแบบนี้
00:00:13ครับเอาส่วนสูงหารอบเอวห้ามเกิน 2 โมสูง
00:00:17173 รอบเอวผมอยู่ที่ประมาณ 32 นิ้วถ้า
00:00:21คูณ 2.5 80 นิดๆถ้าเอา 173 อหาร 80 ไม่
00:00:25ถึง 2 อันนี้ไม่เสี่ยงไม่อันตรายอยากลด
00:00:27พุงเร่งด่วนอยากล้างไขมันในเลือดลดแป้ง
00:00:30ฟอกสีกินง่ายๆเลยกินแทนข้าวแป้งเส้นขนม
00:00:33ปังขนมปังขาวกินแล้วแก่เร็วตายเร็วนะคือ
00:00:36กินผ่นเดียวเป็นอะไรมยไม่เป็นไรแต่ถ้าคุณ
00:00:38กินทุกวันมีคือแบบมันแย่มากๆกินแล้ว
00:00:40มะเร็งหัวใจวายถามหาเปลี่ยนเป็นถั่ว