- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพของร่างกาย?
- คำตอบ:
- วิตามินดีช่วยดูดซึมแคลเซียม ทำให้หลอดเลือดทำงานได้ดีและยืดหยุ่นขึ้น ช่วยให้ฮอร์โมนอินซูลินทำงานได้ดี และช่วยให้เซลล์ไขมันสามารถปล่อยพลังงานออกมาได้ จึงช่วยลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักได้ดี ผู้ที่ขาดวิตามินดีจะมีความเสี่ยงต่อการลดความอ้วนได้ยาก
ลดไขมันเร่งด่วน ภายใน 2-3 เดือน แบบไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:16วิตามินดีเนี่ยสูงที่สุดในบันดาลเห็ดแล้ว
00:03:18วิตามินดีมันดียังไงวิตามินดีเนี่ยมัน
00:03:20ช่วยดูดซิมแคลเซียมมันช่วยทำให้หลอดเลือด
00:03:23เราทำงานได้ดียืดหยุ่นดีนะครับมันช่วยทำ
00:03:25ให้ฮอร์โมนอินซูลินเราทำงานได้ดีมันช่วย
00:03:28ใช้ไขมันเก่าในการปล่อยเซลล์ไขมันออกมา
00:03:30เป็นพลังงานได้ด้วยดังนั้นคนที่ขาด
00:03:32วิตามินดีจะลดความอ้วนยากสุดยอดอาหารคือ
00:03:35อันนี้คือผลิตภัณฑ์ถั่วหมักผลิตภัณธ์ถั่ว
00:03:38เน่าถั่วเน่านะโตะหรือจะเป็นน้ำซุปมิโสะ