00:00:10 → 00:00:16 [เพลง]

00:00:17 → 00:00:20 TNN Health เราจะรวบรวมความรู้ทางด้าน

00:00:20 → 00:00:24 สุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือพร้อม

00:00:24 → 00:00:27 ก่อติดความเคลื่อนไหวจากทุกประเด็นสุขภาพ

00:00:27 → 00:00:31 รอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมมุมมองของแพทย์

00:00:31 → 00:00:34 ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้ทางด้านต่างๆ

00:00:34 → 00:00:37 tn and Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพ

00:00:37 → 00:00:41 เสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน

00:00:41 → 00:00:47 [เพลง]

00:00:54 → 00:00:58 โรคหัวใจไววายคือภาวะที่มีเส้นเลือดเส้น

00:00:58 → 00:01:02 หนึ่งของหัวใจอุดตันเฉียบพลันทำให้เลือด

00:01:02 → 00:01:05 ไม่สามารถไปเลี้ยงหัวใจได้จากนั้นกล้าม

00:01:05 → 00:01:08 เนื้อหัวใจก็จะตายเฉียบพลันถัดมาซึ่งเป็น

00:01:08 → 00:01:11 หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้หัวใจหยุดเต้น

00:01:11 → 00:01:13 กระทันหันได้

00:01:13 → 00:01:17 [เพลง]

00:01:17 → 00:01:21 ค่ะเกิดจากที่มีการอุดตันของเส้นเลือดหัว

00:01:21 → 00:01:24 ใจอย่างเฉียบพลันค่ะแล้วก็พอเส้นเลือดหัว

00:01:24 → 00:01:27 ใจอุดตันปุ๊บเลือดก็จะไม่ไปเลี้ยงหัวใจ

00:01:27 → 00:01:29 แล้วก็ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายตามมาค่ะ

00:01:30 → 00:01:32 ถ้าเกิดจะบอกว่าเป็นภาวะโรคหัวใจหยุดเต้น

00:01:32 → 00:01:36 กะทันหันน่ะค่ะมันมีจากหลายภาวะได้เลยอ่ะ

00:01:36 → 00:01:38 ค่ะสาเหตุของหัวใจหยุดเต้นกะทันหันเนี่ย

00:01:38 → 00:01:40 ก็จะมาจากหัวใจวายก็ได้ก็คือเลือดไม่

00:01:40 → 00:01:43 เลี้ยงเฉียบพันธุจากกล้ามเนื้อหัวใจอุ่น

00:01:43 → 00:01:47 อ่อนแรงจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือจาก

00:01:47 → 00:01:49 สาเหตุอื่นๆที่ไม่ใช่โรคหัวใจเลยก็เป็น

00:01:49 → 00:01:52 ได้ไม่ว่าจะเป็นภาวะโรคปอดขาดออกซิเจน

00:01:52 → 00:01:55 ภาวะโรคสมองเส้นเลือดแตกเฉียบพลันหรือว่า

00:01:55 → 00:01:57 ภาวะเกลือแร่ในร่างกายผิดปกติก็ทำให้หัว

00:01:58 → 00:02:01 ใจหยุดเต้นกระทันหันได้เหมือนกัน

00:02:01 → 00:02:05 [เพลง]

00:02:05 → 00:02:09 ค่ะคนส่วนมากนะคะจะไม่มีอาการเตือนก่อนนะ

00:02:09 → 00:02:12 คะจะมีอาการฉับพลันมาเลยค่ะก็จะเป็นอาการ

00:02:12 → 00:02:17 ของการแน่นหน้าอกเหนื่อยง่ายวูบหมดสติ

00:02:17 → 00:02:20 แล้วก็ใจสั่น

00:02:20 → 00:02:23 [เพลง]

00:02:23 → 00:02:29 ค่ะกลุ่มเสี่ยงก็คือกลุ่มกลุ่มคนที่มีโรค

00:02:29 → 00:02:34 ประจำตัวตัวเบาหวานความดันไขมันกลุ่มคน

00:02:34 → 00:02:37 ที่มีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมสุกบุหรี่ดื่ม

00:02:37 → 00:02:41 แอลกอฮอล์เป็นจำนวนมากเกินปกติกลุ่มคนที่

00:02:41 → 00:02:45 กินอาหารไม่ค่อยดีต่อสุขภาพเท่าไหร่แล้ว

00:02:45 → 00:02:48 ก็คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย

00:02:48 → 00:02:52 [เพลง]

00:02:52 → 00:02:55 ค่ะอาจจะมีอาการบางอย่างก่อนหน้าที่จะนำ

00:02:55 → 00:02:58 ไปสู่หัวใจวายค่ะบางคนอาจจะมีอาการออกแรง

00:02:58 → 00:03:03 และแน่นหน้าอกโกนิดๆหน่อยๆบางคนอาจจะรู้

00:03:03 → 00:03:06 สึกช่วงนี้ทำไมเหนื่อยง่ายผิดปกติอะไร

00:03:06 → 00:03:08 อย่างงี้หรือว่ามีใจสั่นผิดจังหวะอะไร

00:03:08 → 00:03:11 อย่างนี้ค่ะอันนี้เป็นอาการเตือนก่อนที่

00:03:11 → 00:03:14 จะเป็นสูบหัวใจวายเฉียบพันธุค่ะก็คือควร

00:03:15 → 00:03:18 จะมาพบแพทย์หาสาเหตุก่อนที่ไปสู่ภาวะหัว

00:03:18 → 00:03:20 ใจวาย

00:03:20 → 00:03:24 [เพลง]

00:03:24 → 00:03:28 ค่ะเบื้องต้นเลยนะคะโทรหาความช่วยเหลือ

00:03:28 → 00:03:31 ก่อนเลยค่ะนะคะและหลังจากนั้นก็เข้าไป

00:03:31 → 00:03:34 ประเมินผู้ป่วยค่ะว่าตอนนี้ภาวะเคเป็นยัง

00:03:34 → 00:03:37 ไงหยุดหายใจหัวใจหยุดเต้นหรือว่ายังไงนะ

00:03:37 → 00:03:41 คะถ้าเกิดเราประเมินแล้วคนไข้ไม่มีสติไม่

00:03:41 → 00:03:46 ได้หายใจให้เริ่มทำการ CPR ได้เลย

00:03:46 → 00:03:49 [เพลง]

00:03:49 → 00:03:53 ค่ะเครื่อง xm เป็นเครื่องที่ช่วยยื้อ

00:03:53 → 00:03:56 ช่วยเหลือปอดทำงานช่วยเหลือหัวใจทำงานโดย

00:03:56 → 00:03:59 ใช้เครื่องเป็นตัวช่วยค่ะ CPR เนี่ยคือ

00:03:59 → 00:04:01 การการใช้มือเรากดลงไปที่หน้าอกของผู้

00:04:02 → 00:04:04 ป่วยทำให้หัวใจเต้นต่อการกด 1 ครั้งในขณะ

00:04:04 → 00:04:07 ที่เครื่องโม่เนี่ยคือเป็นการต่อเส้น

00:04:07 → 00:04:10 เลือดออกไปที่เครื่องตัวเลือดก็จะไหลไป

00:04:10 → 00:04:12 ที่เครื่องและไหลกลับเข้ามาที่หัวใจแต่ละ

00:04:12 → 00:04:16 รอบแต่ละรอบแต่ละรอบทำงานตลอดเวลาค่ะก็

00:04:16 → 00:04:19 เราจะทำการปั๊มหัวใจนวดคนไข้หรือว่าที่

00:04:20 → 00:04:22 เรียก CPR ในคนไข้ที่หัวใจหยุดเต้นใช่

00:04:22 → 00:04:25 มั้ยคะในขณะที่เอม่เนี่ยเราจะเริ่มทำในคน

00:04:25 → 00:04:27 ที่ 2 กลุ่มใหญ่ๆค่ะคือกลุ่มที่หัวใจล้ม

00:04:28 → 00:04:29 เหลวกับปอดล้มเหลวเพราะหลักๆแล้วมันช่วย

00:04:30 → 00:04:32 ได้ 2 ระบบคือระบบปอดและระบบหัวใจค่ะ

00:04:33 → 00:04:36 เมื่อมีภาวะหัวใจล้มเหลวเมื่อมีภาวะภาวะ

00:04:36 → 00:04:38 ปอดล้มเหลวเราก็จะใช้เครื่องโม่เข้าไป

00:04:38 → 00:04:41 ช่วยเหลือก่อน

00:04:41 → 00:04:44 [เพลง]

00:04:44 → 00:04:48 ค่ะอันดับแรกเลยค่ะที่พบบ่อยมากที่สุด

00:04:48 → 00:04:51 ซึ่งเป็นสาเหตุหลักอันดับ 1 ในการเสีย

00:04:51 → 00:04:54 ชีวิตนะคะของประเทศไทยคือเส้นเลือดหัวใจ

00:04:54 → 00:04:56 ตีบ

00:04:56 → 00:04:58 [เพลง]

00:04:58 → 00:05:00 ค่ะ

00:05:00 → 00:05:03 มันจะมีอาการหลักๆมา 2 แบบค่ะก็คือตีบ

00:05:04 → 00:05:07 เล็กน้อยกับตีบเฉียบพลันค่ะในกรณีที่ตีบ

00:05:07 → 00:05:10 เล็กน้อยจะมีอาการนำนิดๆหน่อยๆก่อนค่ะ

00:05:10 → 00:05:12 เช่นเจ็บแน่นหน้าอกเวลาออกแรงเหนื่อยง่าย

00:05:12 → 00:05:16 ใจสั่นวูบเป็นลมหมดสติอันนี้คืออาการของ

00:05:16 → 00:05:19 ตีบน้อยๆนะคะแต่ถ้าเกิดตีบเฉียบพลันเนี่ย

00:05:19 → 00:05:22 จะเป็นอาการหนักเลยค่ะคนไข้จะรู้สึกแน่น

00:05:22 → 00:05:25 หน้าอกตรงกลางหายใจไม่ออกเป็นมากกว่า 5

00:05:25 → 00:05:27 นาที 10 นาทีแล้วก็ยังไม่หายอย่างงั้นคือ

00:05:28 → 00:05:30 ต้องรีบมาโรงพยาบาลเลยค่ะนั้นคือคุณเป็น

00:05:30 → 00:05:33 หัวใจตีบเฉียบพันธุ์แล้ว

00:05:34 → 00:05:37 [เพลง]

00:05:37 → 00:05:40 ค่ะปัจจุบันนี้อายุเริ่มน้อยลงค่ะขึ้น

00:05:40 → 00:05:43 อยู่กับพฤติกรรมการกินแล้วก็กรรมพันธ์ทาง

00:05:43 → 00:05:46 ด้านครอบครัวค่ะอาจจะเจอได้ในคนที่อายุ 30

00:05:46 → 00:05:49 กว่าด้วยซ้ำไปค่ะคนที่จะมีความเสี่ยงเป็น

00:05:49 → 00:05:51 เส้นเลือดหัวใจตีบเนี่ยคือกลุ่มคนที่มี

00:05:51 → 00:05:54 โรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานเป็นโรคความดัน

00:05:54 → 00:05:57 ไขมันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอย่าง

00:05:57 → 00:06:00 ต่อเนื่องและถูกต้องนะคะกลุ่มคนที่สูบ

00:06:00 → 00:06:03 บุหรี่ดื่มสุหราในปริมาณแอลกอฮอล์ที่มาก

00:06:03 → 00:06:06 เกินไปกลุ่มคนที่กินอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ

00:06:06 → 00:06:09 แล้วก็ไม่ค่อยออกกำลังกายเป็นประจำค่ะพวก

00:06:09 → 00:06:11 กลุ่มคนพวกนี้จะมีความเสี่ยงต่อการเกิด

00:06:11 → 00:06:14 เส้นเลือดหัวใจตีบ

00:06:14 → 00:06:18 [เพลง]

00:06:18 → 00:06:21 ค่ะเป็นไปได้ค่ะคืออาการแสดงแรกเลยเนี่ย

00:06:21 → 00:06:25 มาด้วยหัวใจวายเฉียบพลันเลยค่ะนี่ค่ะมัน

00:06:25 → 00:06:27 เกิดขึ้นได้แล้วมันเกิดขึ้นมาแล้วค่ะหลาย

00:06:27 → 00:06:30 ๆเคสที่ผ่านมาที่เราเห็นตัวอย่างว่า

00:06:30 → 00:06:32 สุขภาพแข็งแรงดีเลยแต่สุดท้ายก็อยู่ดีๆก็

00:06:32 → 00:06:36 หัวใจหยุดเต้นกะทันหันไป

00:06:36 → 00:06:40 [เพลง]

00:06:40 → 00:06:44 ค่ะเบื้องต้นเลยนะคะก็คืออยากจะให้ทุกคน

00:06:44 → 00:06:48 มาหันมาคัดกรองโรคประจำตัวค่ะปีละครั้งก็

00:06:48 → 00:06:52 ยังดีค่ะตรวจดูว่ามีไขมันความดันเบาหวาน

00:06:52 → 00:06:55 หรือว่ามาตรวจดูคลื่นไฟฟ้าหัวใจเบื้องต้น

00:06:55 → 00:06:58 ว่ามีลักษณะที่นำไปสู่หัวใจเต้นผิดจังหวะ

00:06:58 → 00:07:01 อะไรเบื้องต้นหรือไม่ไม่นะคะอันนี้เนี่ย

00:07:01 → 00:07:03 ก็จะช่วยให้เราห่างไกลโรคหัวใจแล้วก็ทำ

00:07:03 → 00:07:08 ให้เราได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

00:07:08 → 00:07:11 [เพลง]

00:07:11 → 00:07:15 ค่ะเรื่องการกินเนี่ยขอแบ่งเป็นแบบหลาย

00:07:15 → 00:07:17 หมวดหมูก็แล้วกันหมวดหมูแรกคือการกินผัก

00:07:17 → 00:07:20 และผลไม้ค่ะควรกินอย่างน้อยวันละ 5 ส่วน

00:07:20 → 00:07:23 ต่อวันค่ะควรกินกลุ่มอาหารที่มีไฟเบอร์

00:07:23 → 00:07:25 เยอะๆไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของเรื่องผัก

00:07:25 → 00:07:28 ผลไม้หรือถั่วเปลือกแผงนะคะพวกนี้จะช่วย

00:07:28 → 00:07:32 ได้กลุ่มที่ 2 คือกลุ่มธัญพืชค่ะควรจะ

00:07:32 → 00:07:35 เปลี่ยนกลุ่มข้าวขาวขนมปังขาวเปลี่ยนเป็น

00:07:35 → 00:07:39 กลุ่มธัญพืชค่ะไม่ว่าจะเป็นขนมปังโฮหวีก

00:07:39 → 00:07:41 ขนมปังไรไอ้ข้าวไรซ์เบอร์รี่ข้าวกล้อง

00:07:41 → 00:07:44 อะไรอย่างนี้นะคะช่วยได้ค่ะกลุ่มที่ 3 ก็

00:07:44 → 00:07:47 คือกลุ่มไขมันค่ะหลีกเลี่ยงกลุ่มไขมันไม่

00:07:47 → 00:07:52 ดีเช่นเกอรีัวสองอาหารฟาสฟู้ดเบอร์เกอร์

00:07:53 → 00:07:56 ไก่ทอดพิซซ่านะคะกลุ่มนี้เป็นกลุ่มอาหาร

00:07:56 → 00:07:59 คอเลสเตอรอลไม่ดีค่ะแล้วก็หันมากินกไขมัน

00:07:59 → 00:08:03 ดีแทนค่ะที่จะพบในน้ำมันพืชพบในปลาใน

00:08:03 → 00:08:05 เต้าหู้พบในถั่วเปือดแข็งอะไรอย่างงี้

00:08:05 → 00:08:09 อะโวคาโดมะกอกอย่างนี้จะปลอดภัยกว่าค่ะ

00:08:09 → 00:08:13 แล้วก็อย่างที่ 4 ก็คือหลีกเลี่ยงของหวาน

00:08:13 → 00:08:19 ค่ะนะคะน้ำหวานชานมก็ทำให้ระดับน้ำตาลสูง

00:08:19 → 00:08:22 แล้วก็ทำให้เป็นความเสี่ยงโรคหัวใจแล้วก็

00:08:22 → 00:08:25 สุดท้ายนะคะเรื่องของการกินนะคะก็คือการ

00:08:25 → 00:08:28 จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม

00:08:28 → 00:08:30 ค่ะ

00:08:30 → 00:08:33 [เพลง]

00:08:33 → 00:08:36 tn and Health เราจะรวบรวมความรู้ทาง

00:08:36 → 00:08:39 ด้านสุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ

00:08:39 → 00:08:42 พร้อมกาะติดความเคลื่อนไหวจากทุกประเด็น

00:08:42 → 00:08:46 สุขภาพรอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมุมมองของ

00:08:46 → 00:08:49 แพทย์ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้ทางด้าน

00:08:49 → 00:08:53 ต่างๆ TNN Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพ

00:08:53 → 00:08:58 เสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน

00:08:58 → 00:09:00 โลค

00:09:00 → 00:09:09 [เพลง]

00:09:09 → 00:09:20

00:09:20 → 00:09:29 [เพลง]

00:09:29 → 00:09:33

00:09:33 → 00:09:36 H