00:00:10 → 00:00:16[เพลง]
00:00:17 → 00:00:20TNN Health เราจะรวบรวมความรู้ทางด้าน
00:00:20 → 00:00:24สุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือพร้อม
00:00:24 → 00:00:27ก่อติดความเคลื่อนไหวจากทุกประเด็นสุขภาพ
00:00:27 → 00:00:31รอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมมุมมองของแพทย์
00:00:31 → 00:00:34ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้ทางด้านต่างๆ
00:00:34 → 00:00:37tn and Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพ
00:00:37 → 00:00:41เสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:00:41 → 00:00:47[เพลง]
00:00:54 → 00:00:58โรคหัวใจไววายคือภาวะที่มีเส้นเลือดเส้น
00:00:58 → 00:01:02หนึ่งของหัวใจอุดตันเฉียบพลันทำให้เลือด
00:01:02 → 00:01:05ไม่สามารถไปเลี้ยงหัวใจได้จากนั้นกล้าม
00:01:05 → 00:01:08เนื้อหัวใจก็จะตายเฉียบพลันถัดมาซึ่งเป็น
00:01:08 → 00:01:11หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้หัวใจหยุดเต้น
00:01:11 → 00:01:13กระทันหันได้
00:01:13 → 00:01:17[เพลง]
00:01:17 → 00:01:21ค่ะเกิดจากที่มีการอุดตันของเส้นเลือดหัว
00:01:21 → 00:01:24ใจอย่างเฉียบพลันค่ะแล้วก็พอเส้นเลือดหัว
00:01:24 → 00:01:27ใจอุดตันปุ๊บเลือดก็จะไม่ไปเลี้ยงหัวใจ
00:01:27 → 00:01:29แล้วก็ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายตามมาค่ะ
00:01:30 → 00:01:32ถ้าเกิดจะบอกว่าเป็นภาวะโรคหัวใจหยุดเต้น
00:01:32 → 00:01:36กะทันหันน่ะค่ะมันมีจากหลายภาวะได้เลยอ่ะ
00:01:36 → 00:01:38ค่ะสาเหตุของหัวใจหยุดเต้นกะทันหันเนี่ย
00:01:38 → 00:01:40ก็จะมาจากหัวใจวายก็ได้ก็คือเลือดไม่
00:01:40 → 00:01:43เลี้ยงเฉียบพันธุจากกล้ามเนื้อหัวใจอุ่น
00:01:43 → 00:01:47อ่อนแรงจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือจาก
00:01:47 → 00:01:49สาเหตุอื่นๆที่ไม่ใช่โรคหัวใจเลยก็เป็น
00:01:49 → 00:01:52ได้ไม่ว่าจะเป็นภาวะโรคปอดขาดออกซิเจน
00:01:52 → 00:01:55ภาวะโรคสมองเส้นเลือดแตกเฉียบพลันหรือว่า
00:01:55 → 00:01:57ภาวะเกลือแร่ในร่างกายผิดปกติก็ทำให้หัว
00:01:58 → 00:02:01ใจหยุดเต้นกระทันหันได้เหมือนกัน
00:02:01 → 00:02:05[เพลง]
00:02:05 → 00:02:09ค่ะคนส่วนมากนะคะจะไม่มีอาการเตือนก่อนนะ
00:02:09 → 00:02:12คะจะมีอาการฉับพลันมาเลยค่ะก็จะเป็นอาการ
00:02:12 → 00:02:17ของการแน่นหน้าอกเหนื่อยง่ายวูบหมดสติ
00:02:17 → 00:02:20แล้วก็ใจสั่น
00:02:20 → 00:02:23[เพลง]
00:02:23 → 00:02:29ค่ะกลุ่มเสี่ยงก็คือกลุ่มกลุ่มคนที่มีโรค
00:02:29 → 00:02:34ประจำตัวตัวเบาหวานความดันไขมันกลุ่มคน
00:02:34 → 00:02:37ที่มีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมสุกบุหรี่ดื่ม
00:02:37 → 00:02:41แอลกอฮอล์เป็นจำนวนมากเกินปกติกลุ่มคนที่
00:02:41 → 00:02:45กินอาหารไม่ค่อยดีต่อสุขภาพเท่าไหร่แล้ว
00:02:45 → 00:02:48ก็คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
00:02:48 → 00:02:52[เพลง]
00:02:52 → 00:02:55ค่ะอาจจะมีอาการบางอย่างก่อนหน้าที่จะนำ
00:02:55 → 00:02:58ไปสู่หัวใจวายค่ะบางคนอาจจะมีอาการออกแรง
00:02:58 → 00:03:03และแน่นหน้าอกโกนิดๆหน่อยๆบางคนอาจจะรู้
00:03:03 → 00:03:06สึกช่วงนี้ทำไมเหนื่อยง่ายผิดปกติอะไร
00:03:06 → 00:03:08อย่างงี้หรือว่ามีใจสั่นผิดจังหวะอะไร
00:03:08 → 00:03:11อย่างนี้ค่ะอันนี้เป็นอาการเตือนก่อนที่
00:03:11 → 00:03:14จะเป็นสูบหัวใจวายเฉียบพันธุค่ะก็คือควร
00:03:15 → 00:03:18จะมาพบแพทย์หาสาเหตุก่อนที่ไปสู่ภาวะหัว
00:03:18 → 00:03:20ใจวาย
00:03:20 → 00:03:24[เพลง]
00:03:24 → 00:03:28ค่ะเบื้องต้นเลยนะคะโทรหาความช่วยเหลือ
00:03:28 → 00:03:31ก่อนเลยค่ะนะคะและหลังจากนั้นก็เข้าไป
00:03:31 → 00:03:34ประเมินผู้ป่วยค่ะว่าตอนนี้ภาวะเคเป็นยัง
00:03:34 → 00:03:37ไงหยุดหายใจหัวใจหยุดเต้นหรือว่ายังไงนะ
00:03:37 → 00:03:41คะถ้าเกิดเราประเมินแล้วคนไข้ไม่มีสติไม่
00:03:41 → 00:03:46ได้หายใจให้เริ่มทำการ CPR ได้เลย
00:03:46 → 00:03:49[เพลง]
00:03:49 → 00:03:53ค่ะเครื่อง xm เป็นเครื่องที่ช่วยยื้อ
00:03:53 → 00:03:56ช่วยเหลือปอดทำงานช่วยเหลือหัวใจทำงานโดย
00:03:56 → 00:03:59ใช้เครื่องเป็นตัวช่วยค่ะ CPR เนี่ยคือ
00:03:59 → 00:04:01การการใช้มือเรากดลงไปที่หน้าอกของผู้
00:04:02 → 00:04:04ป่วยทำให้หัวใจเต้นต่อการกด 1 ครั้งในขณะ
00:04:04 → 00:04:07ที่เครื่องโม่เนี่ยคือเป็นการต่อเส้น
00:04:07 → 00:04:10เลือดออกไปที่เครื่องตัวเลือดก็จะไหลไป
00:04:10 → 00:04:12ที่เครื่องและไหลกลับเข้ามาที่หัวใจแต่ละ
00:04:12 → 00:04:16รอบแต่ละรอบแต่ละรอบทำงานตลอดเวลาค่ะก็
00:04:16 → 00:04:19เราจะทำการปั๊มหัวใจนวดคนไข้หรือว่าที่
00:04:20 → 00:04:22เรียก CPR ในคนไข้ที่หัวใจหยุดเต้นใช่
00:04:22 → 00:04:25มั้ยคะในขณะที่เอม่เนี่ยเราจะเริ่มทำในคน
00:04:25 → 00:04:27ที่ 2 กลุ่มใหญ่ๆค่ะคือกลุ่มที่หัวใจล้ม
00:04:28 → 00:04:29เหลวกับปอดล้มเหลวเพราะหลักๆแล้วมันช่วย
00:04:30 → 00:04:32ได้ 2 ระบบคือระบบปอดและระบบหัวใจค่ะ
00:04:33 → 00:04:36เมื่อมีภาวะหัวใจล้มเหลวเมื่อมีภาวะภาวะ
00:04:36 → 00:04:38ปอดล้มเหลวเราก็จะใช้เครื่องโม่เข้าไป
00:04:38 → 00:04:41ช่วยเหลือก่อน
00:04:41 → 00:04:44[เพลง]
00:04:44 → 00:04:48ค่ะอันดับแรกเลยค่ะที่พบบ่อยมากที่สุด
00:04:48 → 00:04:51ซึ่งเป็นสาเหตุหลักอันดับ 1 ในการเสีย
00:04:51 → 00:04:54ชีวิตนะคะของประเทศไทยคือเส้นเลือดหัวใจ
00:04:54 → 00:04:56ตีบ
00:04:56 → 00:04:58[เพลง]
00:04:58 → 00:05:00ค่ะ
00:05:00 → 00:05:03มันจะมีอาการหลักๆมา 2 แบบค่ะก็คือตีบ
00:05:04 → 00:05:07เล็กน้อยกับตีบเฉียบพลันค่ะในกรณีที่ตีบ
00:05:07 → 00:05:10เล็กน้อยจะมีอาการนำนิดๆหน่อยๆก่อนค่ะ
00:05:10 → 00:05:12เช่นเจ็บแน่นหน้าอกเวลาออกแรงเหนื่อยง่าย
00:05:12 → 00:05:16ใจสั่นวูบเป็นลมหมดสติอันนี้คืออาการของ
00:05:16 → 00:05:19ตีบน้อยๆนะคะแต่ถ้าเกิดตีบเฉียบพลันเนี่ย
00:05:19 → 00:05:22จะเป็นอาการหนักเลยค่ะคนไข้จะรู้สึกแน่น
00:05:22 → 00:05:25หน้าอกตรงกลางหายใจไม่ออกเป็นมากกว่า 5
00:05:25 → 00:05:27นาที 10 นาทีแล้วก็ยังไม่หายอย่างงั้นคือ
00:05:28 → 00:05:30ต้องรีบมาโรงพยาบาลเลยค่ะนั้นคือคุณเป็น
00:05:30 → 00:05:33หัวใจตีบเฉียบพันธุ์แล้ว
00:05:34 → 00:05:37[เพลง]
00:05:37 → 00:05:40ค่ะปัจจุบันนี้อายุเริ่มน้อยลงค่ะขึ้น
00:05:40 → 00:05:43อยู่กับพฤติกรรมการกินแล้วก็กรรมพันธ์ทาง
00:05:43 → 00:05:46ด้านครอบครัวค่ะอาจจะเจอได้ในคนที่อายุ 30
00:05:46 → 00:05:49กว่าด้วยซ้ำไปค่ะคนที่จะมีความเสี่ยงเป็น
00:05:49 → 00:05:51เส้นเลือดหัวใจตีบเนี่ยคือกลุ่มคนที่มี
00:05:51 → 00:05:54โรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานเป็นโรคความดัน
00:05:54 → 00:05:57ไขมันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอย่าง
00:05:57 → 00:06:00ต่อเนื่องและถูกต้องนะคะกลุ่มคนที่สูบ
00:06:00 → 00:06:03บุหรี่ดื่มสุหราในปริมาณแอลกอฮอล์ที่มาก
00:06:03 → 00:06:06เกินไปกลุ่มคนที่กินอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ
00:06:06 → 00:06:09แล้วก็ไม่ค่อยออกกำลังกายเป็นประจำค่ะพวก
00:06:09 → 00:06:11กลุ่มคนพวกนี้จะมีความเสี่ยงต่อการเกิด
00:06:11 → 00:06:14เส้นเลือดหัวใจตีบ
00:06:14 → 00:06:18[เพลง]
00:06:18 → 00:06:21ค่ะเป็นไปได้ค่ะคืออาการแสดงแรกเลยเนี่ย
00:06:21 → 00:06:25มาด้วยหัวใจวายเฉียบพลันเลยค่ะนี่ค่ะมัน
00:06:25 → 00:06:27เกิดขึ้นได้แล้วมันเกิดขึ้นมาแล้วค่ะหลาย
00:06:27 → 00:06:30ๆเคสที่ผ่านมาที่เราเห็นตัวอย่างว่า
00:06:30 → 00:06:32สุขภาพแข็งแรงดีเลยแต่สุดท้ายก็อยู่ดีๆก็
00:06:32 → 00:06:36หัวใจหยุดเต้นกะทันหันไป
00:06:36 → 00:06:40[เพลง]
00:06:40 → 00:06:44ค่ะเบื้องต้นเลยนะคะก็คืออยากจะให้ทุกคน
00:06:44 → 00:06:48มาหันมาคัดกรองโรคประจำตัวค่ะปีละครั้งก็
00:06:48 → 00:06:52ยังดีค่ะตรวจดูว่ามีไขมันความดันเบาหวาน
00:06:52 → 00:06:55หรือว่ามาตรวจดูคลื่นไฟฟ้าหัวใจเบื้องต้น
00:06:55 → 00:06:58ว่ามีลักษณะที่นำไปสู่หัวใจเต้นผิดจังหวะ
00:06:58 → 00:07:01อะไรเบื้องต้นหรือไม่ไม่นะคะอันนี้เนี่ย
00:07:01 → 00:07:03ก็จะช่วยให้เราห่างไกลโรคหัวใจแล้วก็ทำ
00:07:03 → 00:07:08ให้เราได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
00:07:08 → 00:07:11[เพลง]
00:07:11 → 00:07:15ค่ะเรื่องการกินเนี่ยขอแบ่งเป็นแบบหลาย
00:07:15 → 00:07:17หมวดหมูก็แล้วกันหมวดหมูแรกคือการกินผัก
00:07:17 → 00:07:20และผลไม้ค่ะควรกินอย่างน้อยวันละ 5 ส่วน
00:07:20 → 00:07:23ต่อวันค่ะควรกินกลุ่มอาหารที่มีไฟเบอร์
00:07:23 → 00:07:25เยอะๆไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของเรื่องผัก
00:07:25 → 00:07:28ผลไม้หรือถั่วเปลือกแผงนะคะพวกนี้จะช่วย
00:07:28 → 00:07:32ได้กลุ่มที่ 2 คือกลุ่มธัญพืชค่ะควรจะ
00:07:32 → 00:07:35เปลี่ยนกลุ่มข้าวขาวขนมปังขาวเปลี่ยนเป็น
00:07:35 → 00:07:39กลุ่มธัญพืชค่ะไม่ว่าจะเป็นขนมปังโฮหวีก
00:07:39 → 00:07:41ขนมปังไรไอ้ข้าวไรซ์เบอร์รี่ข้าวกล้อง
00:07:41 → 00:07:44อะไรอย่างนี้นะคะช่วยได้ค่ะกลุ่มที่ 3 ก็
00:07:44 → 00:07:47คือกลุ่มไขมันค่ะหลีกเลี่ยงกลุ่มไขมันไม่
00:07:47 → 00:07:52ดีเช่นเกอรีัวสองอาหารฟาสฟู้ดเบอร์เกอร์
00:07:53 → 00:07:56ไก่ทอดพิซซ่านะคะกลุ่มนี้เป็นกลุ่มอาหาร
00:07:56 → 00:07:59คอเลสเตอรอลไม่ดีค่ะแล้วก็หันมากินกไขมัน
00:07:59 → 00:08:03ดีแทนค่ะที่จะพบในน้ำมันพืชพบในปลาใน
00:08:03 → 00:08:05เต้าหู้พบในถั่วเปือดแข็งอะไรอย่างงี้
00:08:05 → 00:08:09อะโวคาโดมะกอกอย่างนี้จะปลอดภัยกว่าค่ะ
00:08:09 → 00:08:13แล้วก็อย่างที่ 4 ก็คือหลีกเลี่ยงของหวาน
00:08:13 → 00:08:19ค่ะนะคะน้ำหวานชานมก็ทำให้ระดับน้ำตาลสูง
00:08:19 → 00:08:22แล้วก็ทำให้เป็นความเสี่ยงโรคหัวใจแล้วก็
00:08:22 → 00:08:25สุดท้ายนะคะเรื่องของการกินนะคะก็คือการ
00:08:25 → 00:08:28จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม
00:08:28 → 00:08:30ค่ะ
00:08:30 → 00:08:33[เพลง]
00:08:33 → 00:08:36tn and Health เราจะรวบรวมความรู้ทาง
00:08:36 → 00:08:39ด้านสุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ
00:08:39 → 00:08:42พร้อมกาะติดความเคลื่อนไหวจากทุกประเด็น
00:08:42 → 00:08:46สุขภาพรอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมุมมองของ
00:08:46 → 00:08:49แพทย์ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้ทางด้าน
00:08:49 → 00:08:53ต่างๆ TNN Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพ
00:08:53 → 00:08:58เสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:08:58 → 00:09:00โลค
00:09:00 → 00:09:09[เพลง]
00:09:09 → 00:09:20
00:09:20 → 00:09:29[เพลง]
00:09:29 → 00:09:33
00:09:33 → 00:09:36H