- คำถาม:
- วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันภาวะสมองเสื่อมคืออะไร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นวิธีป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่สุด เพราะช่วยชะลอความเสื่อมของสมองและส่งเสริมสุขภาพสมองในระยะยาว
ดูแลสุขภาพสมอง EP.16 แค่อาการขาดสมาธิหรือเป็นโรคสมองเสื่อม
จากช่อง:BNH Hospital
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:05กว่าจุดสำคัญที่สุดก็คือจำเป็นจะต้อง
00:01:08เริ่มแนะนำให้มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำ
00:01:12เสมอตั้งแต่เนิ่นๆเพราะฉะนั้นคือการป้อง
00:01:14กันที่ดีที่สุดครับแต่ในเคสที่เป็นเยอะๆ
00:01:16แล้วเนี่ยหลายๆครั้งเราก็ไม่มีทางเลือกนะ
00:01:18ครับก็จำเป็นจะต้องให้ยาแล้วก็การใช้ยา