- คำถาม:
- วิธีการเพิ่มส่วนสูงที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องผ่าตัดคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วิธีการเพิ่มส่วนสูงที่ทำเองที่บ้านได้ ได้แก่ การดัดหลังเพื่อให้กระดูกสันหลังตรงขึ้น การเดินด้วยหลังตรงและอกผายไหล่ ใช้แผ่นรองส้นเท้าเพื่อเพิ่มความสูงชั่วคราว การแต่งตัวให้ดูสูงขึ้น เช่น เลือกใส่กางเกงขาเล็กหรือเดรสตั้น และสำหรับคนอายุน้อยกว่า 25 ปีที่กระดูกยังไม่ปิด ควรเสริมด้วยการกินแคลเซียมเพียงพอ การออกกำลังกายที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูก และนอนเร็วก่อน 10 โมงเช้าเพื่อให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตอย่างมีประสิทธิภาพ
เพิ่มส่วนสูงเร่งด่วน10ซม ใน1นาที l 10นาทีกับหมอต่อ
จากช่อง:10นาทีกับหมอต่อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:59แรกนะครับคนที่อายุมากแล้วนะครับเป็นที่
00:01:0215 ปีกระดูกปิดไปแล้วหรือคนที่ต้องการ
00:01:04เพิ่มส่วนสูงแบบรวดเร็วนะครับวิธีการที่ 1
00:01:07นะครับการดัดหลังครับโดยปกตินะครับเวลา
00:01:11มนุษย์เนี่ยเดินไปไหนมาไหนเนี่ยจะมีอาการ
00:01:14ที่หลังโค้งหลังงออยู่นิดหน่อยแล้วนะครับ
00:01:17ซึ่งกันด้านหลังนะครับจะทำให้กระดูกสัน
00:01:19หลังของเราเนี่ยมันตรงขึ้นวิธีการง่ายๆ
00:01:22ครับขั้นตอนที่ 1 เพื่อนๆนั่งคุกเข่านะ
00:01:25ครับและก็ค่อยๆโน้มตัวลงไปด้านหลังครับ
00:01:28หลังจากนั้นก็นอนลาภและก็ยกแขนขึ้นตามภาพ
00:01:31ข้างไว้เป็นระยะเวลาประมาณ 1 นาทีครับ
00:01:34เพียง 1 นาทีนี้นะครับส่วนสูงของมัน
00:01:36เพื่อนๆเนี่ยก็จะเพิ่มมาประมาณ 1-2
00:01:39เซนติเมตรได้เลยแต่ว่าความสูงที่เพิ่ม
00:01:41ขึ้นนะครับมันก็จะอยู่เพียงชั่วคราวเท่า
00:01:43นั้นเราอาจจะต้องทำบ่อยๆนะครับแล้วก็ต้อง
00:01:47ปรับบุคลิกตามขั้นตอนต่อไปครับขั้นตอนที่
00:01:502 ครับไม่เดินหลังโค้งหลังงอนะครับเดิน
00:01:53หลังตรงครับผมการที่เราเดินหลังโค้งหลัง
00:01:56งอนะครับหรือหลังค่อมเนี่ยจะทำให้สำนัก
00:01:58ของเราเนี่ยมันไม่ตรงมีความงอนส่วนสูงของ
00:02:01เราเนี่ยก็จะหายไปประมาณ 1-3 เซนติเมตร
00:02:04เลยนะครับแต่ถ้าเกิดเพื่อนๆเปลี่ยนบุคลิก
00:02:06ใหม่นะครับโดยการยืนหลังตรงอกผายไหล่ผึ่ง
00:02:09นะครับชวนสูงก็จะเพิ่มมาประมาณ 1-3 เซ็น
00:02:12ได้เลยครับวิธีการที่ 3 ครับใช้แผ่นรอง
00:02:15ส้นเท้าครับผู้หญิงเนี่ยอาจจะใช้ต้นสูงนะ
00:02:18ครับเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วแต่ว่าอาจจะมี
00:02:21ผู้ชายบางคนหรือว่าผู้หญิงบางคนนะครับที่
00:02:23ไม่ได้ต้องการที่จะใส่เครื่องสูงไปทำงาน
00:02:26หรือว่าไปออกงานอะไรนะครับโดยแผ่นรองต้น
00:02:28เนี่ยก็สามารถใช้ได้กับรองเท้าที่เป็นรอง
00:02:31เท้าคัทชูนะครับรองเท้าผ้าใบโดยมาสามารถ
00:02:34เพิ่มระดับความสูงได้ตามต้องการเลยนะครับ
00:02:37ไม่ว่าจะเป็นเป็นนึง 3 เส้นหรือแม้
00:02:40กระทั่งค่าเซ็น 7 cm เนี่ยก็สามารถเพิ่ม
00:02:42ได้ตามต้องการแล้วแต่สภาพรองเท้าที่เป็น
00:02:45เพื่อนมีด้วยนะครับซึ่งหากเพื่อนๆทำที่ 3
00:02:48ขั้นตอนที่ผมพูดมานะครับส่วนสูงของเพื่อน
00:02:51เนี่ยก็อาจจะเพิ่มได้ถึง 10 cm ได้เลยนะ
00:02:53ครับจากที่สูงแค่ 150 ก็ขึ้นมาเป็นแล้ว 60
00:02:56เพื่อเสริมความมั่นใจแต่บุคลิกภาพให้กับ
00:02:59เรานั่นเองเขียนโดยแผ่นรองส้นเท้านะครับ
00:03:01สามารถหาซื้อได้ตามห้างทั่วไปเลยหรือแม้
00:03:04กระทั่งในการสั่งออนไลน์เช่นช้อปปี้
00:03:06lazada เนี่ยก็ราคาแพงนะครับเพื่อนๆลอง
00:03:09หาข้อมูลกันดูนะครับส่วนขั้นตอนที่ 4 นะ
00:03:11ครับคือการแต่งตัวครับการแต่งตัวเนี่ยจะ
00:03:14ช่วยหลอกตาทำให้เราดูเป็นคนที่สูงขึ้นนะ
00:03:18ครับดูไม่เตี้ยสำหรับผู้ชายเนี่ยก็จะมี
00:03:21หลักการง่ายๆคือใส่กางเกงใส่เสื้อให้มัน
00:03:24พอดีโตว่าจะกินหัวจะแนะนำแล้วก็จะเป็น
00:03:26กางเกงขาเล็กนะครับกางเกงขากระบอกเลยกาง
00:03:29เกงขาเดฟก็จะทำให้ขาเราดูเล็กลงดูสูงขึ้น
00:03:33ครับส่วนการจัดส่งผู้หญิงเนี่ยมันมีหลาย
00:03:36เทคนิคมากเลยแต่ที่เค้านิยมกันนะครับก็จะ
00:03:38เป็นการโชว์ท่อนล่างนะครับก็คือใส่ขาสั้น
00:03:41ใส่เดรสตั้นก็จะทำให้เราเนี่ยดูเป็นคนขา
00:03:44ยาวดูสูงมากขึ้นแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้น
00:03:47อยู่กับบุคลิกภาพของเป็นเพื่อนแต่ละคนนะ
00:03:50ครับอันนี้อาจจะต้องให้คนรอบข้างอาจจะ
00:03:52ช่วยประเมินเพื่อนด้วยนะครับว่าคนจะแต่ง
00:03:54ตัวสไตล์ไหนที่จะเข้ากับเพื่อนๆมากที่สุด
00:03:56ต่อมาครับจะเป็นการเพิ่มส่วนสูงเพิ่มความ
00:03:59ยาวก็ถูกนะครับสำหรับคนที่อายุน้อยกว่า 25