- คำถาม:
- วิตามิน K2 และ D3 มีบทบาทอย่างไรในการป้องกันโรคหัวใจ?
- คำตอบ:
- วิตามิน D3 และ K2 ช่วยควบคุมการสะสมของแคลเซียมในร่างกาย โดยเฉพาะในหลอดเลือด หากขาด K2 แคลเซียมจะตกค้างในหลอดเลือดกลายเป็นหินปูน ทำให้เกิดการอุดตัน จึงควรกินทั้งสองวิตามินพร้อมกันจากแหล่งธรรมชาติ
ลดไขมันเลว LDL ป้องกันหัวใจวาย ด้วย 4 วิธีง่ายๆนี้ หัวใจดีแน่นอน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:32นั่นก็คือวิตามิน K2 วิตามิน K2 และ
00:24:37วิตามิน D3 จากแหล่งธรรมชาตินะครับใครรู้
00:24:41บ้างจากแหล่งธรรมชาติมีอยู่ในไหนนะโมก
00:24:44เดินหาไม่เจอนะมันอยู่ตรงที่คนเยอะนะครับ
00:24:48มันก็
00:24:49คือถั่วเทมเปะหรือว่าถั่วเหลืองหมักทุก
00:24:55ทุกประเภทเม้จะเป็นเม้จากถั่วด
00:24:59เมจากถั่วเหลืองจะเป็นนัตตะมันมีวิตามิน
00:25:02K2 นะครับวิตามิน K2 แล้วหมอแนะนำว่ากิน
00:25:06K2 คู่กับ D3 ด้วยเป็นอีกอ่าเป็นอีก
00:25:09ฮอร์โมนนึงเป็นฮอร์โมนไม่ใช่ฮอร์โมนเพศนะ
00:25:12หลายคนเข้าใจผิดมันเป็น
00:25:15ฮอร์โมนแล้วมีงานวิจัยเยอะมากพบว่าผู้สูง
00:25:19อายุนะครับผู้สูงอายุที่ระดับวิตามิน D3
00:25:24ต่ำติดเชื้อง่ายป่วยบ่อยเป็นปอดอักเสบ
00:25:29แล้วก็ตายก่อนวัยรวมถึงรวม
00:25:32ถึงการที่เรามีระดับวิตามิน D3 ที่ต่ำ
00:25:36กว่า 30 มีความเชื่อมโยงมีความเชื่อมโยง
00:25:40หรือว่า association กับการตายจากทุก
00:25:43สาเหตุ increase mortality from All
00:25:47cost นะเป็น association นะครับเป็นความ
00:25:50เชื่อมโยงในกลุ่มประชากรขอเชิญคุณติดตเ
00:25:55ปากที่ขอเชิญคุณ3ิค่ะค่ะครับและบางกลุ่ม