วิตามิน B12 สำคัญอย่างไร และคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ควรระวังเรื่องอะไรเป็นพิเศษ

กิน Plant-Based Diet อย่างไร ให้ได้สารอาหารครบถ้วน | Highlight | Food Choice EP.31

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล