- คำถาม:
- วิตามินอีและกลูต้าไธโอนช่วยตับอย่างไร?
- คำตอบ:
- วิตามินอีช่วยลดการอักเสบในตับและป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ในขณะที่กลูต้าไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยล้างสารพิษในตับ ซึ่งตับที่มีไขมันพอกจะสร้างกลูต้าไธโอนได้น้อยลง จึงควรเสริมผ่านอาหารธรรมชาติ เช่น อะโวคาโด ถั่วอัลมอนด์ หรืออาหารเสริมแบบลิโปโซม
ไขมันพอกตับ ระวัง 5 อาหารนี้ เร่งให้ ตับแข็ง ตับวายก่อนวัย | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:10อักเสบในตัดได้ดีมากๆก็คือวิตามิน E นะ
00:25:14ครับบ่มีอีนะครับตัวกี้นะครับพี่ SL เส้น
00:25:18หนาวิตามินอีในอาหารมีอยู่ไหนนะครับมี
00:25:22อยู่ในอ่า
00:25:24อาโวคาโดออกนะครับดังนั้นหมูสอนนักเรียน
00:25:27หลายร้อยท่านเนี่ยนะครับให้กินเอาคะโด้
00:25:30แทนเข้าขาวทุกวันเลยนะครับอยากจะฝาก
00:25:33เพื่อนๆที่ดูอยู่หลายร้อยถ้ารถอีกเป็นพัน
00:25:36เป็นหมื่นเป็นแสนท่านเนี่ยนะครับลองกิน
00:25:40เอาคะโด้พันธุ์ไทยก็ได้นะไม่ต้องเอา
00:25:42พันธุ์เมืองนอกเอาแบบถูกก็ได้แล้วลดเข้า
00:25:45ขาวเพิ่มอะโวคาโดเอาคอนโดมีวิตามินอีมี
00:25:49กลูต้าไธโอนด้วยนะครับแต่อาจจะไม่เยอะ
00:25:52เนาะนะครับนานๆข้อที่ 2 ไปกินอะโวคาโดใคร
00:25:57ชอบกินอะโวคาโดพิมพ์ว่าเอาคาโด้นะครับ
00:26:00glutathione ทำไมถึงต้องกินแล้วมัน
00:26:02เกี่ยวกับตับยังไงใครรู้บ้างนะครับใครรู้
00:26:05ว่ากูต้าทำไมถึงบำรุงตับได้เพราะว่าศัพท์
00:26:08ของเรา
00:26:09แต่ถ้าใครที่ทายถูกนะว่าตับของมันเพื่อน
00:26:12เนี่ยสร้างกลูต้าไธโอนได้อยู่แล้วแต่วัน
00:26:16เมื่อไหร่ที่ไขมันพอกตับตับเริ่มแข็งแต่
00:26:19เริ่มอักเสบกินแป้งกินน้ำตาลกินผลไม้ว่า
00:26:22กินน้ำหวานกินกาแฟตัว in one ตับจะเริ่ม
00:26:26สร้างกลูต้าไธโอนได้น้อยเนื่องจากต้องไป
00:26:29เก็บไขมันที่ตับนะครับแล้วก็อักเสบนะ
00:26:34ประสิทธิภาพทำงานแย่ลงดังนั้นเราต้องกิน
00:26:37อาหารธรรมชาติเหมือนให้ให้สารตั้งต้นเนาะ
00:26:42ให้วัตถุดิบกับตัดเราเนี่ยสร้างกลูต้าไธ
00:26:45โอนนะครับลูต้าไธโอนเป็นสารที่จะล้างสาร
00:26:51พิษในปรับลงได้นะครับเวลาสมมติเพื่อนๆกิน
00:26:55ยาพาราโอ๊ตมาไปเจอคุณหมอที่ห้องฉุกเฉิน
00:26:58คุณหมอจะฉีดแน็ปให้ทำไมในชิ้นนักให้นัก
00:27:02ย่อมาจาก nr CEO City in ซึ่งเป็นยา
00:27:04แก้ไอด้วยนะเอามาฉีดในคลินิกความงามให้
00:27:08ผิวขาวก็จะออกนี่หน้าใครไม่รู้นะแนะเนี่ย
00:27:11เป็นสารตั้งต้นต่อ glutathione นะครับ
00:27:15ซึ่ง
00:27:16แต่เวลาคุณหมอให้ฉีดเข้ามาในเส้นเลือดดำ
00:27:19ของเราเนี่ยก็จะไปบำรุงตัดดังนั้นเราต้อง
00:27:22กินอาหารที่มีกลูต้าไธโอนนั้นเยอะๆหรือ
00:27:25ถ้าเราจะไปกินกลูต้าไธโอนที่เป็นเม็ดไม่
00:27:27ค่อยเวิร์คนะครับทั้งในประเทศไทยเรามัน
00:27:29เป็นเม็ดผงมันไม่อยู่ในฟอร์มที่จะทนต่อ
00:27:32กรดในกระเพาะอาหารถ้าใครจะกินกลูต้าบำรุง
00:27:35ตับต้องไปหาแบบไลโปโซมนะครับคุณสามารถไป
00:27:40ดูสูตร liposomal กลูต้าไธโอนของโม่ผมกิน
00:27:43ได้ให้ทีมว่ากลูต้านะครับแล้วลองสอบถาม
00:27:47รายละเอียดเพิ่มกับทีมงานได้นะครับถ้าใคร
00:27:49ที่อยากจะกินเหมือนโอ๊คนะครับ