- คำถาม:
- วิตามินบีใดที่มีอยู่ในเนื้อหมูสันใน และมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- เนื้อหมูสันในมีวิตามินบี 1 และวิตามินบี 3 อยู่ โดยวิตามินบี 1 ช่วยลดอาการเหน็บชา และวิตามินบี 3 ช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง บำรุงสมอง ควบคุมระบบประสาท และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย นอกจากนี้ยังจำเป็นในการสร้างฮอร์โมนเพศ จึงอาจช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายได้
Morning healthy tips EP66 : 🚨 ความลับของ “หมูย่าง” 🚨
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:51
00:03:56ครับตัวหมูเนี่ยนะครับไม่ได้มีแค่โปรตีนนะครับแต่มีวิตามินที่สำคัญอยู่
00:03:572 อย่างใหญ่ๆนะครับก็คือวิตามิน
00:04:00ดูแล Vitamin B3
00:04:04เข้าจริงมีสารอย่างอื่นอีกหลายตัวนะครับแต่วิตามินบี
00:04:05
00:04:09เนี่ยช่วยลดอาการเหน็บชาได้เป็นอย่างดีเลยครับและส่วนวิตามินบี
00:04:10
00:04:23[เพลง]
00:04:27นะครับจะช่วยลดการอักเสบของผิวหนังนะครับบำรุงสมองควบคุมระบบประสาทแถมยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมลงด้วยนะครับถ้ากินหมูได้ถูกต้องแม่นหมูสันในสุดยอดดีๆครับลองทานดูและยังไม่พอครับตัว
00:04:28B Vitamin B3
00:04:55เนี่ยยังจำเป็นในการที่จะใช้สร้างฮอร์โมนเพศด้วยนะครับเพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยถ้าเกิดใครรู้สึกว่าไม่ค่อยคุณปั๋งเลยนะครับคินสันในหมูย่างนี่น่าจะช่วยกันได้นะครับแล้วนี่คือความลับของหมูย่างครับผมก็หวังว่าก็คงจะทานหมูย่างกันได้อย่างถูกต้องและอย่าลืมครับอาหารเนี่ยเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายเรามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงนะครับแต่อย่างไรก็ตามต้องกินให้ครบ
00:04:56
00:04:56หมู่นะครับก็ขอให้ทุกๆท่านนะครับมีสุขภาพร่างกาย