- คำถาม:
- วิตามินที่ละลายในไขมันมีกี่ตัว และมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วิตามินที่ละลายในไขมันมี 4 ตัว ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค
Morning health tip EP27 : 🚨ทานวิตามินตัวไหนมากไปแล้วอันตราย🚨
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:27
00:01:34อย่างละลายในน้ำกับละลายในไขมันนะครับวิตามินที่ละลายในไขมันนะครับมีอยู่
00:01:35
00:01:35ตัวนะครับคือวิตามินเอวิตามินดีวิตามินอีและวิตามินเคครับนอกนั้นก็ละลายในน้ำนะครับเยอะจะไม่ต้องท่องนะครับจำละลายในไขมันอย่างเดียวถามว่าแล้วไงแล้วมันต่างกันยังไงก็เลยบอกอย่างนี้ครับถ้าสมมติเราทานวิตามินเข้าไปเยอะๆบำรุงร่างกายของเรานะครับถ้ามันเป็นวิตามินอะไรนะเนี่ยส่วนใหญ่มันก็จะขับออกทางปัสสาวะของเราได้เพราะมันละลายไปกับน้ำ
00:02:10มีแต่ถ้ามันละลายกับใครมาเนี่ยมันมักจะหาที่ขับออกจากร่างกายไม่ได้นะครับคะนั้นถ้ากินมากเกินไปมันก็จะเกิดผลเสียกับร่างกายเพราะฉะนั้นก็ต้องระมัดระวังสำหรับท่านที่จะกินวิตามิน
00:02:11a d e e k