- คำถาม:
- ทำไมการรับประทานวิตามินที่ละลายในไขมันมากเกินไปถึงอาจอันตรายต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- เพราะวิตามินที่ละลายในไขมันจะขับออกจากร่างกายได้ยาก เมื่อรับประทานมากเกินไปจึงสะสมอยู่ในร่างกายและอาจทำให้เกิดผลเสีย เช่น ตับเสียหาย กระดูกเปราะ หรือเลือดออกผิดปกติ
Morning health tip EP27 : 🚨ทานวิตามินตัวไหนมากไปแล้วอันตราย🚨
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:35ตัวนะครับคือวิตามินเอวิตามินดีวิตามินอีและวิตามินเคครับนอกนั้นก็ละลายในน้ำนะครับเยอะจะไม่ต้องท่องนะครับจำละลายในไขมันอย่างเดียวถามว่าแล้วไงแล้วมันต่างกันยังไงก็เลยบอกอย่างนี้ครับถ้าสมมติเราทานวิตามินเข้าไปเยอะๆบำรุงร่างกายของเรานะครับถ้ามันเป็นวิตามินอะไรนะเนี่ยส่วนใหญ่มันก็จะขับออกทางปัสสาวะของเราได้เพราะมันละลายไปกับน้ำ
00:02:10มีแต่ถ้ามันละลายกับใครมาเนี่ยมันมักจะหาที่ขับออกจากร่างกายไม่ได้นะครับคะนั้นถ้ากินมากเกินไปมันก็จะเกิดผลเสียกับร่างกายเพราะฉะนั้นก็ต้องระมัดระวังสำหรับท่านที่จะกินวิตามิน
00:02:11a d e e k
00:02:50เสริมเข้าไปนะครับก็ถ้ามันมากเกินไปกล้าอาจารย์อันตรายนะคะแต่ถ้าท่านไหนขาดทานเข้าไปพอดีพอดีเนี่ยก็ช่วยให้ร่างกายดีขึ้นอย่างเช่นวิตามินเอช่วยเรื่องสายตาช่วยเรื่องผิวหนังให้ดีวิตามินดีช่วยเรื่องกระดูกนะครับให้แข็งแรงวิตามินอีช่วยให้เม็ดเลือดแดงแข็งแรงนะครับไม่เป็นมันนะครับแล้วก็ก็ถ้าเกิดผู้ตั้งครรภ์อยู่เนี่ยโอกาสการแท้งก็ลดลงนะครับแล้วก็ต้านอนุมูลอิสระส่วนวิตามินเคช่วยการทำงานของตับช่วยการแข็งตัวของเลือดนะครับถ้าขาดเนี่ยก็อาจจะทำให้เลือดออกตามผิวหนังได้นะครับก็มักพบในเด็กๆนะครับหาก
00:02:51Vitamin K
00:02:51นะครับอ่าบางทีบางคนเนี่ยมีเลือดออกในสมองได้เลยนะครับเด็กทารกนะครับที่เพิ่งเกิดเลยนี่ก็ผมได้แต่ปัจจุบันก็พบน้อย