- คำถาม:
- วิตามินดี 3 ขาดจะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากขาดวิตามินดี 3 จะทำให้เกิดอาการท้องผูก ผอมยาก รวมถึงเป็นกรดไหลย้อนได้ เพราะวิตามินดี 3 มีบทบาทสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมและควบคุมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ดังนั้นควรตรวจระดับวิตามินดี 3 แล้วเสริมหากต่ำกว่า 30 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร
5 สิ่งแก้อาการ ท้องผูก ถ่ายไม่ออก อ้วน พุงป่อง เสี่ยงผอมเร็ว ไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:51ด้วยถ้าใครที่ขาดคุณก็จะท้องผูกผอมยากและ
00:06:54เป็นกรดไหลย้อนเรื่องวิตามินดี 3 ต้องไป
00:06:57เจาะไม่งั้นไม่รู้แล้วก็เกิดจะต้องเสริม
00:07:00มีอะไรเสริมยังไงบกเลือกตัวไหนเพราะส่วน
00:07:03โอ๊คจะให้วิตามิน K2 ให้เพื่อนรอกรุบผล
00:07:06ด้วยนะครับเป็นว่าดี K นะครับคุณลดแป้ง
00:07:09ขัดขาวคุณรสเนื้อแดง Serial ลดอะไรที่มัน