- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อร่างกายในวัยทอง?
- คำตอบ:
- วิตามินดีไม่ใช่วิตามินธรรมดา แต่เป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ส่งสัญญาณในร่างกาย เพื่อช่วยสร้างกระดูก ป้องกันมะเร็ง และลดความเสี่ยงของสมองเสื่อม โดยเฉพาะในวัยทอง วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมจากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดเพื่อเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
ลดไขมัน ไตดีขึ้น และบำรุงวัยทอง เพียงทำตามสูตรนี้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:10สูงวัยห้ามขาดวิตามินดีเพราะวิตามินดีมัน
00:00:13ไม่ใช่วิตามินนะครับวิตามินดีมันคือ
00:00:16ฮอร์โมนมันคือตัวส่งสัญญาณในร่างกายให้
00:00:19สร้างกระดูกให้สู้มะเร็งให้สู้สมองเสื่อม
00:00:22แต่ในวัยทองเนี่ยมันจะสำคัญกับเรื่อง
00:00:24กระดูกพุนมากเพราะวิตามิน 3 มีหน้าที่
00:00:26ช่วยดูดซึมแคลเซียมในลำไส้ไปในกระแสเลือด