- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อการรักษาเบาหวาน?
- คำตอบ:
- วิตามินดี 3 มีบทบาทสำคัญในการควบคุมภูมิคุ้มกัน การเผาผลาญน้ำตาล และการทำงานของอินซูลิน เมื่อขาดวิตามินดีจะทำให้ร่างกายดื้อต่ออินซูลินและเสี่ยงเป็นเบาหวานมากขึ้น
สูตรลดพุงล่าง รักษาเบาหวาน หายขาด ใน 2 เดือน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:48:55วิตามินดี 3 จากธรรมชาติในภพทุกวันถ้าได้
00:49:02ดีคือในทุกๆมื้อนะครับในทุกๆวันและในทุกๆ
00:49:06มื้ออ่ะผมมีข้อมูลขอดูข้อมูลที่มาจาก nhen
00:49:10ครับน้าเช่า Tail and you channel
00:49:13exam เรชั่น Survey หนูไปไปไหนก็คือการ
00:49:16เก็บข้อมูลของโภชนาการและสุขภาพนะที่เก็บ
00:49:21ด้วยการตอบคำถามที่อเมริกานะครับเป็นการ
00:49:23เก็บข้อมูลมากกว่า 4 4 เลยกี่ปีเนี่ย 4
00:49:27ปีนะครับน่ะเออ GB 1 ปีอะ 1 ปีนะครับ
00:49:31เป็นการเก็บข้อมูล 1 ปีเขาพบว่าคนที่
00:49:35อเมริกานะครับที่เป็นเบาหวานเนาะที่มีค่า
00:49:39น้ำตาล HD เอวันซีเนี่ยสูงๆนะครับเขาพบ
00:49:43ว่าระดับวิตามินดี 3 เลือกเนี่ยต่ำมากนะ
00:49:46ครับนะต่ำมากอยู่ที่ 22 นาโนกรัม per
00:49:49มิลลิลิตรนะครับเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้
00:49:52เป็นเบาหวานระดับวิตามินดี 3 มากกว่า 30
00:49:57ก็คืออยู่ที่ 48 นรกอำเภอ ML จริงๆผมบอก
00:50:00ว่าถ้ามากกว่า 50 ก็จะดีเยี่ยมเลยนะครับ
00:50:03ดังนั้นเนี่ยเพื่อนๆครับถ้าคุณรู้ตัวว่า
00:50:07คนอ้วนคนอย่ามั่วเนี่ยไขมันจะดูดวิตามิน
00:50:11ดี 3 เข้าไปผมย้ำเลยนะวิตามินดี 3 มัน
00:50:14จริงๆแล้วเขามีหน้าที่ในร่างกายเป็น
00:50:17ฮอร์โมนแต่ไม่ใช่ข้อมูลเทศนะคนละเรื่อง
00:50:20กันเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมภูมิคุ้มกันความ
00:50:24ดันการนอนหลับการเผาผลาญน้ำตาลการเก็บไข
00:50:28มันนะคือควบคุมยีหรือการออกแสดงผลของ gene
00:50:34มากกว่า 100 ชนิดในร่างกายคือเขามีบทบาท
00:50:37เยอะมากและคนที่ขาดวิตามินดีนอกจากจะเป็น
00:50:41เบาหวานอ้วนแล้วคุณยังเสี่ยงเป็นคอหวิด
00:50:44ง่ายขึ้นอีกด้วยดังนั้นให้คุณกินสูตรนี้
00:50:47นะครับก็คืออาหารที่ขายมันดีนะผมย้ำว่าไข
00:50:52มันดีสูงและวิตามินดีสูงนะครับมีอะไรบ้าง
00:50:55อ่าทีมงานรูปนะครับมันดูรูปนี้นะครับไปหา
00:51:00มากินได้เลยนะครับผมจะบอกความรู้นี้คือ
00:51:03แพงมากคุณไม่แชร์กลับไปดู 3 เนี่ยคนดูไม่
00:51:06คุณคุณฟังรอบเดียวคุณไม่เข้าใจอันนั้นคน
00:51:09ต้องฟังซ้ำๆหลายรอบนะครับแล้วสูตรอะไรของ
00:51:14โบ๊กนะครับที่จะลดพุงล่างรักษาเบาหวานและ
00:51:18เพิ่มภูมิสู้ Call it ก็คืออาหารไขมันดี
00:51:21วิตามินดี 3 สูงนะครับแล้วจะช่วยบำรุง
00:51:25กระดูกด้วยชะลอกระดูกพรุนด้วยนะครับ
00:51:27เนื่องจากวิตามินดี 3 จะดูดแคลเซียมใน
00:51:31เลือด Smooth คุณกินแคลเซียมอย่างเดียว
00:51:33คุณไม่กินดี 3 แคลเซียมนั้นถูกชี้ออกหรือ
00:51:36ค้างในหลอดเลือดแดงทำให้หลอดเลือดอักเสบ
00:51:39ได้นะครับดังนั้นคุณต้องกินดี 3 เสริม
00:51:42เข้ามาด้วยนะครับมีหลายๆบ้างอ่ะแบ่งเป็น
00:51:45จากพืชและจับสัตว์ครับจากสัตว์ก็จะมีเยอะ
00:51:49ในพวกใครโดยเฉพาะไข่แดงนะไข่แดงเยอะปลา
00:51:52แซลมอนมีเยอะนะครับปลาทูน่าก็มี Serial
00:51:56ในรูปเนี่ยผมแนะนำเลยนะครับ 4 วันนี้ผม
00:51:59แนะนำเลยเนอะส่วนในพืชก็จะมีในพวกอ่าใน
00:52:03โยเกิร์ตนะครับยกจะพืชนะครับอันนี้เป็น
00:52:06แคลเซียมแล้วนะครับคือในพืชไม่ค่อยมีวิตา
00:52:08มีเพื่อนครับนะใครที่เป็นมังสวิรัติเนี่ย
00:52:11คุณต้องกินวิตามินดี 3 เสริมนะครับอ่ะใคร
00:52:15อยากเสริมนะภัยที่หาแซลมอนไม่ได้หาทูน่า
00:52:18ไม่ได้นะครับหาน้ำมันตับปลาไม่ได้นะครับ
00:52:21ถ้าเห็ดไม่ได้เนี่ยคุณก็เสริมวิตามินดี 3
00:52:25สกัดเม็ดมาเลยผมกินเองทุกวันเลยบางทีละ
00:52:28วันเว้นวันนะครับจะเป็นวิตามินดี 3 และ K2
00:52:31จะช่วยชะลอกระดูกพรุนลดการอุดตันของ
00:52:35แคลเซียมในเลือดได้นะครับและช่วยเรื่อง
00:52:38ของเบาหวานนะครับให้อินซูลินคุณทำงานได้
00:52:41ดีขึ้นให้เซลล์ไขมันถูกต่อยออกมาใช้ได้
00:52:45มากขึ้นนะครับไม่ใช่ยาลดความอ้วนแล้วก็
00:52:49ไม่ใช่ยารักษาเบาหวานแต่มันมีผลนะครับมัน
00:52:52มีผลทางอ้อมนะดังนั้นใครอยากศึกษาเพิ่มนะ
00:52:55ครับพิมพ์ว่า
00:52:57dek1 ครับ e d คอ ak สำหรับ liposomal