- คำถาม:
- วิตามินดีควรกินคู่กับวิตามินใดเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ควรกินคู่กับวิตามิน K2 เพราะวิตามิน D3 ช่วยดูดซึมแคลเซียม ส่วนวิตามิน K2 จะเป็นตัวนำทางแคลเซียมไปยังกระดูก ป้องกันไม่ให้แคลเซียมไปเกาะตามหลอดเลือดหรือไต
คน 90% กินวิตามินดีผิด! แค่พลาดข้อนี้ เสี่ยงทั้งหลอดเลือด กระดูก และผิว
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:20วิตามินดีต้องกินคู่กับวิตามิน K2 2
00:04:25วิตามิน D3 เนี่ยต้องกินคู่กับวิตามิน D2
00:04:30เท่านั้นและที่
00:04:33สำคัญกินคู่กันถือว่าเป็นเรื่องที่ดีแต่
00:04:37มีสำคัญกว่านั้นคือไม่ใช่ทุกคนที่จะกิน