- คำถาม:
- วิตามินดีขาดบ่อยแค่ไหนในคนไทย และมีปัจจัยอะไรที่ทำให้เกิดภาวะนี้?
- คำตอบ:
- ตามข้อมูลจากการสำรวจในปี 2560 พบว่าประมาณ 1 ใน 3 ของคนไทยมีภาวะขาดวิตามินดี โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะนี้คือการอยู่ในร่มมาก ไม่ได้ออกไปสัมผัสแสงแดดเพียงพอ ซึ่งเป็นแหล่งหลักในการสร้างวิตามินดีในร่างกาย รวมถึงพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่สมดุลและลดการเคลื่อนไหว
รู้หรือไม่ว่า เราอาจขาดวิตามิน แร่ธาตุเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว ? #Hiddenhunger #vitamin #mineral
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:47ชุกของการขาดมากขึ้นนะคนไทยเราก็มีข้อมูล
00:01:51สถิติเดี๋ยวจะเล่าให้ฟังนะครับว่าการ
00:01:53สำรวจล่าสุดอย่างเช่นในปี 57 ปี 60 ใกล้ๆ
00:01:56ปี 60 เฮะประมาณ 1 ใน 3 คนไทยขาดวิตามิน
00:02:00ดีนะอ่าอันนี้ก็ตัวเองก็เคยเจาะเหมือนกัน
00:02:02ก็เพราะว่าระดับวิตามินดีก็ค่อนข้างลงมา
00:02:04ต่ำเหมือนกันนะครับเอาล่ะครับทางบ้าน
00:02:08สวัสดีทุกท่านนะครับวันนี้เข้ามารับชมอ่า