- คำถาม:
- วิตามินซีมีบทบาทอย่างไรต่ออาการปวดข้อเข่า?
- คำตอบ:
- วิตามินซีสูงช่วยลดการอักเสบในข้อเข่า และช่วยบำรุงเนื้อเยื่อข้อให้ดีขึ้น โดยผลการวิจัยจากต่างประเทศพบว่า ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม ฝรั่ง หรือผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพข้อเข่าโดยเฉพาะในการควบคุมการอักเสบ
#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | Morning healthy tips EP152
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:43วิตามินซีสูงนั่นเองครับมีการวิจัยจาก
00:04:46ต่างประเทศครับว่าผลไม้รสเปรี้ยวนะครับ
00:04:49หรือผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงก็จะช่วยลดการ
00:04:52อักเสบในข้อนะครับก็บำรุงข้อให้ดีขึ้นได้
00:04:56ก็แนะนำนะฮะฝรั่งส้มอะไรต่างๆสามารถทาน
00:04:59ได้ทุกๆนะครับก็ขอทุกท่านมีสุขภาพที่แข็ง
00:05:02แรงสมบูรณ์ตลอดไปครับสวัสดีครับแต่บ่ายๆ
00:05:05อ่ะ