- คำถาม:
- วิตามินซีมีบทบาทอย่างไรต่อผิวหนังและสุขภาพโดยรวม?
- คำตอบ:
- วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมการทำงานของเม็ดเลือดขาว และสร้างคอลลาเจนให้ผิวหนังเรียงตัวได้ดี ช่วยป้องกันการเหี่ยวย่น หย่อนคล้อยของผิวหนัง รวมถึงเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงจากหวัดบ่อยและภาวะความดันต่ำที่อาจเกิดจากขาดวิตามินซี
ไม่อยากหน้าเหี่ยว แก่ก่อนวัย ให้กินสิ่งนี้ทุกวัน | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:07ที่ 1 ก็คือวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีผมจะ
00:02:12บอกว่าจริงๆแล้วเนี่ยวิตามินซีนะครับไม่
00:02:15จำเป็นต้องเปรี้ยวก็มีวิตามินซีได้
00:02:17วิตามินซีมีบทบาทนะครับในการต้านอนุมูล
00:02:21อิสระมีบทบาทในการควบคุมการทำงานของเม็ด
00:02:25เลือดขาวเล็กๆน้อยวิตามินซีมีบทบาทในการ
00:02:28สร้าง Collagen ให้คอลลาเจนเนี่ยเรียงตัว
00:02:31ได้ดีหน้าไม่เหี่ยวหน้าไม่หย่อนใครที่ขาย
00:02:34วิตามินซีเพื่อนมีอาการได้หลายอย่างเลยนก
00:02:37ไม่ว่าจะเป็นหน้าเหี่ยวหน้าหย่อนนะครับ
00:02:40ผิวพรรณไม่ตึงหรือความดันต่ำกว่าจะขาด
00:02:44วิตามินซีด้วยก็ได้หรือหวยง่ายเป็นหวัด
00:02:47บ่อยและผลไม้ที่เพื่อนๆต้องกินนะครับอย่า