- คำถาม:
- ลำไส้ที่ดีมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ลำไส้ที่มีสมดุลหรือที่เรียกว่าไมโครไบโอม มีผลต่อหลายระบบในร่างกาย ทั้งผิวหนัง สมอง อารมณ์ ภูมิคุ้มกัน และการควบคุมน้ำหนัก โดยลำไส้ถือเป็น 'สมองที่สอง' ของร่างกาย เพราะสามารถส่งสัญญาณไปยังสมองและควบคุมสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และความรู้สึก ส่งผลให้ผิวพรรณดีขึ้น ลดอาการซึมเศร้า ควบคุมความอยากอาหาร และเพิ่มประสิทธิภาพของเม็ดเลือดขาวในการต่อต้านเชื้อโรค
"ก๊วนหมอชวนฟัง Ep.1 | เรื่อง Probiotic (โดย หมอเพื่อน พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี)
จากช่อง:ก๊วนหมอมงลง
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:21ดีที่สุดคือต้องงามจากลำไส้นะคะที่จริง
00:00:24แล้วในลำไส้ของเราเนี่ยมีระบบสมดุลที่
00:00:27ค่อนข้างมีความสำคัญกับระบบประสาทแล้วก็
00:00:31ระบบผิวนะคะทางการแพทย์เราเนี้ยจะเรียก
00:00:34ระบบลำไส้นะคะว่าไมโครไบโอมคือเป็น
00:00:38จุลินทรีย์ชีวภาพในลำไส้ซึ่งส่งผลกับผิว
00:00:42และสมองนะคะในทางการถ้าเราจะได้ว่ากัด Ben
00:00:45access นะคะคือคือสมดุลของลำไส้ส่งผลกับ
00:00:49ความสวยของผิวและในขณะเดียวกันก็เกี่ยว
00:00:52ข้องกับสมองเช่นเดียวกันค่ะลำไส้ถือเป็น
00:00:56สมองที่สองของร่างกายนะคะสาระจันทร์ใบ
00:00:59ครึ่งกชนท่าทางคนลำเบียร์สหรัฐอเมริกานะ
00:01:02คะเป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านระบบประสาท
00:01:05วิทยาลำไส้กล่าวว่าเลยว่ารำไส้เปรียบ
00:01:08เสมือนสมองที่สองของร่างกายแปลว่าจริงๆ
00:01:11แล้วเขาไม่ได้มีหน้าที่แค่ย่อยอาหารอย่าง
00:01:13เดียวเท่านั้นนะคะแต่เขายังมีการสร้าง
00:01:16สมดุลข้างในลำไส้เพื่อสืบไปที่ระบบประสาท
00:01:19โดยตรงนะคะเพราะฉะนั้นสิ่งที่เขาควบคุม
00:01:22นอกจากจะเรื่องของย่อยอาหารแล้วนะคะยัง
00:01:24ช่วยควบคุมเรื่องของสมดุลอารมณ์นะคะรวม
00:01:27ถึงผิวหนังนะคะรวมถึงสิ่งต่างๆไม่ว่าจะ
00:01:31เป็นการรักษาเรื่องของโรคย้ำคิดย้ำทำโรง
00:01:34โรคจิตเภทบางบางพวกนะคะก็อาศัยการรักษา
00:01:39โดยใช้การปรับดุลของลำไส้ในสมัยปัจจุบัน