- คำถาม:
- ควรกินโปรตีนเท่าไรต่อวันสำหรับผู้ป่วยไตเสื่อมระยะ 1-3?
- คำตอบ:
- แนะนำให้กินโปรตีนประมาณ 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัวต่อวัน หรือประมาณ 50 กรัมต่อวันสำหรับคนทั่วไป ควรเลือกโปรตีนธรรมชาติ เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ ถั่วลิสงอบไม่ใส่เกลือ
7 วิธีฟื้นไตเสื่อม ไม่ต้องฟอกไต! | หมอท๊อป 577
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:33ต่างๆก็กินได้ครับวันละ 1 กรัมมือนะครับ
00:20:36เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดีที่เป็นมิตร
00:20:38กระไตนะครับควรกินในสัดส่วนประมาณซักผม
00:20:42ให้ 0.8 8 กรัมต่อน้ำหนักตัวเลยนะครับ
00:20:44เพราะฉะนั้นเนี่ยอ่าถ้าสมมุติว่าท่านคาด
00:20:48ไตอยู่ในระดับแบบ 3A 3B เนี่ยวันนึง
00:20:51เนี่ยท่านกินโปรตีน 50 กรัมได้สบายๆไม่
00:20:53เป็นไรหรอกคนไทยนะครับประมาณ 50 กรัม 50
00:20:55กรัมเป็นยังไง 50 กรัมก็ไข่ประมาณ 2-3
00:20:58ฟองกับเนื้อสัตว์ 2 ฝั่งมือเต็มๆนะครับ
00:21:01ซึ่งผมว่าเพียงพอละไม่ได้น้อยเกินไปะแค่
00:21:04เนี้ยพอะนะฮะก็เลือกได้เลยหรืออาจจะเป็น
00:21:07โปรตีนพืชเช่นเต้าหู้นะครับเต้าหู้เนี่ย
00:21:10ประมาณ 1 2 ฝั่งมือเนี่ยเนี่ยจะได้
00:21:12โปรตีนประมาณสซัก 15-20 กรัมนะครับแล้วก็
00:21:16อ่าเนื้อสัตว์อีก 1 ฝ่ามือนะครับอาจจะ
00:21:18เป็นปลาทั้งตัวเนี่ยก็ได้ประมาณสัก 20
00:21:20กรัมปลาตัวกลางๆหน่อยนะครับแล้วก็ไข่สัก 2
00:21:23ฟองนะครับก็โอเคตอน 1 วันท่านก็แบ่งเอา
00:21:25แล้วกันนะครับมาต่อกันนะครับข้อที่ 6
00:21:29ครับนอนครับอันนี้สำคัญมากคือถ้าอยากให้