- คำถาม:
- ระบบเผาผ่านที่ดีมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- ระบบเผาผ่านที่ดีช่วยให้ร่างกายจัดการพลังงานจากอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถใช้พลังงานและเก็บพลังงานได้ตามเวลาที่เหมาะสม ส่งผลให้มีสุขภาพดี มี Health Span หรืออายุสุขภาพที่ยาวนาน หมายถึงสามารถมีชีวิตที่แข็งแรง ทำกิจกรรมต่างๆ เช่น เดิน ท่องเที่ยว หรือช่วยเหลือตนเองได้จนวันสุดท้ายของชีวิต ไม่ต้องพึ่งพิงเตียงหรือรถเข็น
#สุขภาพของระบบการเผาผลาญ (Metabolic Health) : หัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี อายุที่ยืนยาว 👨⚕️🎙️🚩
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:27เวลาถูกจังหวะได้มากขึ้นเรามี Metabolic
00:00:30Health ที่ดีนะฮะเราก็จะมีสุขภาพที่ดี
00:00:34แล้วก็จะมี Health Span นะครับ Health
00:00:36Span คืออายุสุขภาพทุกคนแต่ถ้าเป็น life
00:00:39span ก็คืออายุตามตามที่เราเกิดมาบางคน
00:00:43อายุอาจจะเยอะแต่เราไม่อยากมีอายุเยอะบน
00:00:46เตียงถูกมยเราไม่อยากมีอายุบนเยอะอายุที่
00:00:49เยอะบนรถเข็นเราอยากจะเดินได้เราอยากจะไป
00:00:52ท่องเที่ยวทั่วโลกเราอยากจะช่วยเหลือตัว
00:00:55เองได้จวบจนวันสุดท้ายของชีวิตเราเพราะ
00:00:58ฉะนั้นเนี่ย Health span นะครับหรือ
00:01:00longevity เนี่ยเป็นปัจจัยที่สำคัญนะ