- คำถาม:
- เครื่องออกกำลังกายแบบสั่น (H-Vibrating Exercise) มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- เครื่องออกกำลังกายแบบสั่นกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อจากปลายเท้าขึ้นไปยังสมอง ทำให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ปรับระบบไหลเวียนโลหิตและระบบขับถ่าย รวมถึงช่วยเพิ่มความรู้สึกสุขใจและพลังงานในร่างกาย
The Doctors Tape4 Part2
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:30ต้องการคือกระตุ้นการทำงานของสมองอหลัก
00:07:32การก็คือเวลาที่มีการสั่นในแนวดิ่งเนี่ย
00:07:34จะมีการกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
00:07:36จากปลายเท้าเนี่ยขึ้นไปนะคะซึ่งการ
00:07:38กระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อเนี่ยมัน
00:07:41ก็จะเหมือนกับเป็นรีเฟลกอ่ะค่ะกระทบเป็น
00:07:43ส่วนๆขึ้นไปเรื่อยๆจนกระทั่งไปถึงในส่วน
00:07:45ของสมองและกระตุ้นทำให้สมองมีการหลั่ง
00:07:47ฮอร์โมนเยอะขึ้นนะคะโดยเฉพาะในเรื่องของ
00:07:49ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับโทฮอร์โมนซึ่งพวกนี้
00:07:52ก็จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงลดไขมันนะ
00:07:55คะฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความสุนสากระตุ้น
00:07:57ให้เกิดระบบไหลเวียนดีขึ้นนะคะระบบเ่าน้ำ
00:08:00เหลืองดีขึ้นนะคะคุณหมอเคยเห็นไอ้เจ้า